Как правильно отдыхать, чтобы не тратить на это время и с новой энергией решать сложные задачи
• На что влияет утомление и ради чего нужно уделять внимание отдыху?
• Как можно отдохнуть, не выделяя под это дополнительное время?
• Как бездельничать с чистой совестью?
В этой статье я постарался вдумчиво и интересно разобраться в том как правильно отдыхать и иметь достаточно энергии для интересной и насыщенной жизни
В юности помню пал жертвой тупикового и глупого убеждения на тему отдыха: "На том свете выспимся"
Благо хватило ума вовремя одуматься))
+1. Но, к счастью, тоже одумалась)
Я тем же грешил
На меня периодами ещё нападает такой зверь🙈 не знаю, как отбиться
Ну, это не ваша вина, наши родители, бабушки, дедушки, привыкли выполнять свои задачи как роботы, как бы плохо им не было, вот и итог.
С таким подходом быстро отдых настанет.