Многозадачность отупляет

Следующий цикл постов будет посвящен успешным правилам работы, и эта статья расскажет про первое правило. Если выполнять несколько задач одновременно, качество работы снизится. Это актуально для всех, поэтому не стоит так делать. Давайте рассмотрим на практике и проведем небольшой тест, только договоримся, результаты не подсматривать) Задание 1: берём листок, ручку, и пишем цифры и буквы в столбик по такому принципу: 1 а, 2 б, 3 в, 4 г и так далее Время: 40 секунд. Задание 2: все то же самое только сначала 20 секунд пишите в столбик только цифры, и 20 секунд пишите во втором столбике только буквы. Результат: Я уверен, что во втором задании вы написали больше цифр и букв, чем в первом. При этом важно наглядно увидеть насколько отличается результат. Настойчиво советую минимизировать потери и сосредоточиться на одной задаче за раз. Выделите для этого определённые временные интервалы, отключайте телефон и ставьте табличку «не беспокоить». Исследования показывают, что многозадачность снижает эффективность, а в эксперименте лондонских учёных показатели интеллекта упали более чем на 10 баллов при наличии отвлекающих факторов. И кстати, этот эксперимент еще и показал более высокую устойчивость к влиянию отвлекающих факторов у женщин, чем у мужчин))