Профессиональное выгорание: как его распознать, обезвредить и обратить себе на пользу
Если от работы уже тошнит, надо ли, стиснув зубы, мотивировать себя на новые свершения или это повод забить тревогу? Расскажу о том, как профессиональное выгорание однажды довело меня до депрессии, как своевременно его распознать и не дать ему разрушить вашу карьеру.
Актуальная проблема. К сожалению, у нас в культуре она не рассматривается всерьез. Считается, что нужно пахать, стиснув зубы, "деды воевали, а ты в офисе сидишь, комон" и все такое.
Некоторые авторы еще выделяют стадию проф. деформации после истощения. Это значит, что вы по сути профнепригодны и дальше будете работать только во вред себе и другим.
p.s. Написал небольшую книжку на тему.