Цели или решения? Как отличить.
Случалось ли вам страстно мечтать о чем-то, считать это своей целью, но, получив, быстро разочаровываться?
Если да, то, вероятно, вы попали в ловушку, в которой хотя бы раз в жизни оказывается почти каждый человек – перепутать цель и решение.
Мы все к чему-то стремимся. В этом заключается природа человека – расти, двигаться вперед, становиться больше. Наши стремления, зарождаясь в глубине души, проходят долгий путь, прежде чем материализоваться в осознаваемую цель или задачу. Эти веления души по определению истинные, они подсказывают нам путь к счастью, путь туда, куда мы хотим попасть, но при этом они очень абстрактны и размыты.
Но мы не можем делать что-то абстрактное. Нам нужна конкретика. И вот тогда возникают решения – цели и задачи, которые мы ставим перед собой в надежде получить то, что нам нужно.
Эти решения мы можем осознанно выстраивать, но часто они рождаются сами собой, как будто без нашего сознательного участия, и тогда они могут оказаться наивными или вовсе фальшивыми.
Например, Маша в глубине души чувствует, что она очень устала, ей не хватает красоты, связи с природой, и покоя. Но она не осознает этого. В рекламе она видит новую модель смартфона, на большом экране которого прекрасный природный пейзаж. Маше не нужен смартфон, ей нужна природа, но бессознательное приравнивает страстное желание отдыха и гармонии к решению купить именно этот смартфон. Маша будет много работать и экономить, возможно, даже возьмет кредит, и купит смартфон. Она порадуется ему несколько дней, но он не даст ей то, что она на самом деле хотела. Достигнутая цель станет разочарованием.
Как отличить настоящую цель от решения?
Очевидно, нужно отбросить шелуху навязанных решений и прикоснуться к источнику. Это не так сложно, как может показаться. Спросите себя: «Почему я этого хочу?», "Зачем мне это нужно?".
Иногда этот вопрос придется задать себе не один раз, чтобы докопаться до сути, но время, которое вы потратите на размышления, обязательно окупится: вы не будете гоняться за миражами.
Например, если вас тянет на шоколад, и вам недостаточно 1-2 кусочков, вы пожираете шоколад плитками. Возможно, вы сами уже понимаете, что в этом желании что-то не так. Пообщайтесь с собой:
- Почему я этого хочу? Что изменится, если я это получу?
- Мне будет сладко и вкусно.
- А зачем мне это нужно?
- Чтобы испытать положительные эмоции.
- А зачем мне нужны положительные эмоции?
- Чтобы расслабиться и успокоиться.
Теперь вы оказались уже намного ближе к истине и намного ближе к радости и удовлетворению от достигнутой цели.
Удивительно также, что, если дать себе то, что вы на самом деле хотите, то изначальное нездоровое желание ослабляется. Например, тяга к табаку у курящего человека снижается, когда он осознает, что перекур нужен ему для того, чтобы замедлиться и подышать, и дает себе возможность делать это регулярно.
Внося толику осознанности в свои желания, вы обнаружите, что многие из наших хотелок – это не более чем ложный способ получить то, в чем мы нуждаемся, который ведет нас в никуда, заставляя тратить свою жизнь на ерунду.
PS Осознанность наших целей не просто делает жизнь проще и приносит больше радости. Ваше осознанное отношение к тому, что вы делаете – это и еще и дар нашей планете. Задумайтесь о том, как много мгновенных неосознанных хотелок рано или поздно оказывается на свалке. И это лишь кажется, что только мы платим за эти ошибки. Нет, за них платит наша планета. На производство того, что нам на самом деле не нужно, тратится энергия и ресурсы, хоть немного, но разрушается природа.
Будьте осознанны! Будьте мудры!
Если вы хотите двигаться к своим целям уверенно и с удовольствием, подписывайтесь на мой телеграм-канал. Я делюсь практиками, которые помогут вам находить баланс между планированием и вдохновением, чтобы ваши цели становились реальностью. 🚀
А ещё я подготовили для вас диагностический тест, который поможет вам определить, что в вашей стратегии реализации целей можно улучшить для того, чтобы получение желаемого результата стало для вас более простым и приятным.