Осознанная карьера: как я помогаю строить профессиональную жизнь через подход «Карьера для 100 летней жизни» и собственный опыт

Привет, я Екатерина Сухобаевская — HRD, основатель «Осознанной карьеры», эксперт по управлению карьерой, спикер ПМЭФ. Вот уже несколько лет, я помогаю выйти из «найма» или укрепиться в компании, организую и провожу для руководителей программы и тренинги по работе «с уставшими» командами. И, конечно же, я человек, который третий год балдеет от того, как можно менять жизни людей и компаний через новый взгляд на карьеру.

Мир меняется быстрее, чем мы успеваем обновить резюме, и я уверена: чтобы оставаться на плаву, нужно строить карьеру осознанно. Я активно использую подход «Карьера для 100-летней жизни», разработанный британскими психологами и экономистами и изложенный в книге The 100-Year Life: Living and Working in an Age of Longevity (2016) Линды Граттон и Эндрю Скотта — это подход, где сходятся интересы бизнеса и личные цели человека. В этой статье я расскажу, что это значит, как уйти из найма с умом и какие приемы помогают мне и моим клиентам двигаться вперед.

Скажу честно, я не сразу стала «осознанной», как это модно нынче называть. Лишь несколько лет назад я поняла, что карьера — это не только деньги и должности. Это и про здоровье, и про отношения, и про развитие. Сейчас мой подход — система, где работодатели и сотрудники находят общий язык, а человек учитывает все свои «жизненноважные активы». Звучит красиво, но как это работает на практике?

Представьте: вы руководитель, который устал от текучки кадров, или специалист, который хочет большего, но не знает, с чего начать. Я помогаю и тем, и другим. Компаниям — решать проблемы найма и удержания команд, людям — находить точку опоры. За моими плечами — тысячи кандидатов, которым я дала «карьерную жизнь», и проекты с NPS 95%. Например, моя стажерка стала HRD крупного рудника, а финэксперт ушла в психологию и запустила свое дело. Это не магия, это осознанность.

Многие приходят ко мне с мечтой уйти из найма. Я выделила три типа «свободного плавания» — и для каждого есть свои правила:

Но я всегда говорю: уходить из найма на эмоциях «всё задолбало» — плохая идея. Готовьтесь заранее: за три месяца до увольнения поговорите с руководством, начните выступать на конференциях, качайте соцсети. Еще лучше — стройте «параллельную карьеру» 1–3 года. Холодная голова и план — ваши лучшие друзья.

За годы работы я собрала несколько приемов, которые реально помогают. Вот мои фавориты:

Когда достигаешь вершин, часто возникает вопрос «и что дальше?». Я называю это «одиночеством лидера» — ответственность давит, опоры нет. Я сама проходила через это и теперь помогаю клиентам. Мой совет: найдите ментора, который поможет соединить смыслы и принять это состояние. Ответственность никуда не денется, но с осознанностью жить легче.

«Я уже построил карьеру» — эту фразу я слышу часто, когда приглашаю людей на свои события. Но в мире технологий и перемен останавливаться нельзя. Я сама развиваю навыки: голос, речь, переговоры. Слежу за трендами, держу себя в тонусе физически и психологически. Если этого не делать, рынок труда оставит вас «безоружным». Успешные люди любопытны и смотрят вперед — это мой принцип.

Я живу тем, что помогаю людям и бизнесу находить свои пути. Моя история — это создание «Осознанной карьеры», преподавание в вузе, спикерство на ПМЭФ и тысячи благодарных клиентов. Хотите выйти из найма? Укрепить позиции в компании? Или просто понять, куда двигаться? Начните с осознанности. А если нужен проводник — я здесь. Время, потраченное на поиск пути, дороже, чем кажется. Давайте строить вашу карьеру вместе!