Самый хороший способ при выгорании, если это только первый раз и начало, успели поймать, пинком в отпуск. Если человек трудоголик - вообще просто пинком на две недели. Если это уже не в первый раз - честно, только увольнение.

Кто-то советует физкультуру при выгорании. Ребят, если это уже депрессивный эпизод, то прогулки будут помогать, а серьёзная атлетическая нагрузка - лишь убивать ваш организм. Процесс восстановления будет идти ещё сильнее. Лечить физическими нагрузками психологическую проблему не очень умно.