Как предприниматели учатся снова чувствовать

Самый тихий, но самый глубокий кризис - это когда человек перестает чувствовать. Не боль, не радость, ничего.

Я работала с мужчиной, который сказал:

«Я понимаю головой, что люблю детей. Но чувств не ощущаю».

Он так долго держался за контроль, что перекрыл доступ к своим эмоциям.

Мы начали с простых телесных практик - ходьба, контрастный душ, паузы в течение дня.

Он смеялся и говорил: «Что это изменит?». Но через месяц он признался: «Я ехал в машине и вдруг почувствовал, что соскучился по сыну».

Телеграм-канал: https://t.me/natariter

YouTube: https://youtube.com/@natariter?si=MKxWtkjej1K|Flq

Соцсеть с картинками: natariter