iPhone 13 Pro уже в продаже
Пространство возможностей
ООО «Портативная техника», юр.адрес: 190031, Санкт-Петербург, наб. реки Фонтанки, д.109, литер А, пом. 13Н, ОГРН № 1057811930296
{"id":6525,"title":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 vc.ru","url":"\/redirect?component=advertising&id=6525&url=https:\/\/vc.ru\/promo\/292716-yandeks-vyhodit-iz-spyachki-alibaba-portit-nastroenie&placeBit=1&hash=7519bee6efc23ae5d635bf3098f678add4979d572b9f05b21135900c9688d27b","isPaidAndBannersEnabled":false}
Карьера
Инсайдер Рф

Как перестать отвлекаться от работы

Обычно считается, что раз сотрудник не успевает выполнять свою работу, значит, он ленивый. Но все не так просто. Ведь существуют различные отвлекающие факторы плюс пресловутая неусидчивость. Все вместе приводит к тому, что «вроде что-то и делал, но так ничего и не сделал».

Штудирование книг о самоконтроле ничего не дает, особенно когда сосредотачиваться на конкретной задаче не очень-то и хочется (она скучная, рутинная, отнимает много энергии и так далее). Кажется, чтобы отдохнуть, нужно отвлечься хотя бы на секунду. В итоге это приводит к не самым приятным последствиям.
Например, если рабочий, который следит за производственной линией, отвлечется и не нажмет нужную кнопку, получится целая партия некачественного товара. А это прямые убытки компании. Сотрудника как минимум оштрафуют, а скорее всего, уволят. Про бухгалтера, который оплачивает счета, и говорить нечего.

Отвлекаться плохо в любом случае. Не важно идет речь о кондитерской фабрике или об интернет-агентстве. Поэтому вот вам несколько советов, как перестать отвлекаться и начать работать.

Совет №1: Да здравствует план

Организм человека имеет интересное свойство: в определенное время суток какие-то задачи могут даваться легче. Наиболее продуктивным отрезком дня для большинства людей считается промежуток с 9 до 12 часов. В это время лучше функционирует мозг, следовательно, проще выполнить сложную работу. А вот самое непродуктивное время наступает после шести вечера, тогда делать ничего не хочется совершенно.

Так что стоит составить свое расписание так, чтобы самые сложные задачи решались в начале рабочего дня. Лучше всего планировать дела с вечера, оставив на это полчаса в конце рабочего дня. Тогда даже непродуктивное время будет потрачено с пользой.

Совет №2: Никаких посторонних сайтов и приложений

Сотрудники думают, что компании, которые запрещают пользоваться социальными сетями или заходить на развлекательные сайты, ограничивают их свободу. По факту эта мера необходима для того, чтобы работа была выполнена вовремя и качественно. Удержаться от соблазна пролистать ленту действительно сложно. Но в результате теряется минимум полчаса и сбивается концентрация внимания. Уберите ссылки на соцсети из браузера. Или даже удалите приложение из телефона. Также можно создать отдельный профиль браузера для работы.

Совет №3: Уберите подальше мобильник

Это очень мощный отвлекающий фактор. Хочется и сообщения в мессенджерах почитать, и мемы посмотреть. В итоге все дедлайны уже пылают. Чтобы не оказаться в такой ситуации, следует на время отключить звук на телефоне, выбрать режим «в самолете» или, вообще, убрать гаджет как можно дальше.

Вы можете думать, что все под контролем, но коварство заключается в том, что как только мобильник заставил «на минуточку» отвлечься на другие задачи, ни о каком контроле речь уже не идет.

Совет №4: Контроль времени - это важно

Отвлечения – это не всегда проверка писем, соцсетей или онлайн-игры. Неправильная расстановка приоритетов тоже может стать отвлечением, если вдруг вы решите вместо важных задач взяться, скажем, за бытовые. Поэтому контролировать рабочее время совершенно необходимо, без этого ни о каком эффективном выполнении обязанностей не будет и речи.

Совет №5: Ленивых коллег следует избегать

Потому что общение с ними затягивает. В каждом коллективе есть такие люди, для которых отдых за чашечкой кофе важнее, чем работа. Ладно бы они отдыхали самостоятельно, но они же постоянно стремятся втянуть в свой круг лени кого-то еще. Искушению действительно сложно сопротивляться, особенно если человек приятный и максимально доброжелательный.

Как быть в таком случае? Есть несколько вариантов. Можно прямо сказать, что времени на разговор, к сожалению, нет. Можно надеть наушники и просто отключиться от окружающего мира. Можно и вовсе попросить помочь с работой. Скорее всего, после такой просьбы офисный активист не подойдет больше никогда. А если подойдет, терапевтические меры можно повторить.

Совет №6: Важно не перестараться

На самом деле, отвлекаться время от времени даже полезно, это помогает разгрузить мозг, чтобы потом с новыми силами приступить к работе. Главное, отвлекаться ненадолго. Перерыва на обед и пары перерывов на кофе будет достаточно.

Совет №7: IT-решения в помощь

Например, система мониторинга работы персонала и контроля рабочих мест. ПО позволяет отслеживать время, отведенное на выполнение той или иной задачи, причем его можно не включать каждый раз, что очень удобно: сервис просто запускается вместе с включением компьютера. Работает система в фоновом режиме и в то же время позволяет сотруднику в любой момент проверить, эффективен он или нет.

Словом, такое ПО – отличный инструмент для самодисциплины. Но не нужно забывать о самомотивации.

{ "author_name": "Инсайдер Рф", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 8, "likes": 8, "favorites": 27, "is_advertisement": false, "subsite_label": "hr", "id": 275012, "is_wide": true, "is_ugc": true, "date": "Thu, 29 Jul 2021 09:08:53 +0300", "is_special": false }
0
8 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...

Сижу читаю в рабочее время :(

7

Ага, такая же история! Читаю с мобильника что мобильник нужно убрать 🤣

5

жиза :D

1

Ну, немного отвлекаться-то можно)

0

План - это конечно хорошо, но почему не написали про отдых, ведь он должен быть обязателен, чтобы перезагрузить организм для решения новых задач. 

2

заметил, что сейчас это реально проблема для многих. люди перестали уметь переключаться, отдыхать и разделять рабочее и личное время. по крайней мере, создается такое впечатление

а отдых действительно важен, без него на длинной дистанции никак 

0

А как же пункт 6?

0

"Совет №7: IT-решения в помощь
Например, система мониторинга работы персонала и контроля рабочих мест. Работает система в фоновом режиме и в то же время позволяет сотруднику в любой момент проверить, эффективен он или нет."

хз, внешний контроль и оценка эффективности (даже если я сам себя оцениваю) на меня скорее будет давить, чем реально поможет улучшить работу 

0
Читать все 8 комментариев
За 100 лет до МММ: как рязанский банкир построил финансовую пирамиду в 19 веке и обманул вкладчиков на 12 млн рублей Статьи редакции

Когда в скопинском банке оказалось недостаточно денег, чтобы выплачивать проценты по вкладам, директор Иван Рыков «нарисовал» баланс и привлёк новых вкладчиков. На их деньги он отдавал проценты — так и зародилась первая в России финансовая пирамида, которая просуществовала 15 лет.

Здание Скопинского банка Архив Скопинского исторического общества
Сервис аренды электросамокатов Whoosh добавил электровелосипеды — пока в тестовом режиме Статьи редакции

От 6 рублей за минуту.

Раскручивают на анализы и навязывают «абонемент» к врачу: как и почему клиники монетизируют тревожность родителей

Пять популярных схем «развода» в детских клиниках и способы распознать попытку навязать вам ненужные услуги на десятки тысяч рублей.

Это я — Екатерина Очаковская
Как традиционному малому бизнесу превратиться в стартап: план действий

Сейчас в России предприниматели переходят из традиционного малого бизнеса в стартапы очень редко — меньше чем в 0,02% случаев. Это не больше 1 000 стартапов из около 6 млн предприятий малого бизнеса. Поговорим о том, что мешает предпринимателям и как действовать, если есть желание создать стартап.

Готовы выбрать победителя премии «Экспортер года eBay — 2021»?
Чудаки на букву М, МТС продал оплаченный Iphone 13 pro max

Собственно возжелала душа новинку, новый IPhone 13 pro max. Начал искать в гугле и нашел на офф.сайте МТС нужную модель в наличии, под самовывоз с салона, заказал и сразу оплатил.

Как мы проводили командную ретроспективу в Minecraft

Рассказываем историю, на что стоит обратить внимание при проведении командного мероприятия в игре Minecraft, какие грабли могут быть, как организовать онлайн- и офлайн-участие.

Почему стартапы терпят поражение

Ключевые идеи не изданной на русском книги «Why Startups Fail» Тома Айзенманна, профессора делового администрирования в Гарвардской школе бизнеса.

Изображение предоставлено командой сервиса MakeRight.ru
Нужны ли в России сити-фермы

И появятся ли грядки на крышах пятиэтажек.

re-thinkingthefuture.com
Что за чудеса происходят с алгоритмами Яндекс.Директ в РСЯ. Почему испортилась РСЯ и как это исправить

Многие рекламодатели Яндекс.Директ начиная с лета 2021-го года заметили странные тенденции в работе нейросети РСЯ. Я в их числе. Что делать, если рекламные кампании резко перестали приносить конверсии и засоряют сайт некачественным трафиком за ваши деньги? Попробуем разобраться и изучить вопрос на конкретных примерах мусорного трафика.

Эксперты Httpool выступят на конференции по глобальному маркетингу Globalize! 2021

Событие соберет самых продвинутых специалистов в сфере трафика и аналитики из Google, Httpool, AppsFlyer, Aitarget, Angle Connect, TikTok, OWOX, SHAREit, Tribuna, SportQuake, LCFC, FBS.

null