Держаться за то, что есть, или…? Как сохранить себя на рынке труда, где правила меняются каждый день

Ну что ж? Одна новость сменяет другую, а рынок труда не перестает удивлять. Количество резюме превышает количество вакансий, и по многим позициям наблюдается значительная конкуренция среди соискателей. На просторах интернета огромное количество полярной информации. Одни советуют развивать личный бренд, другие, наоборот, рекомендуют быть тише, утверждая, что «раскрученных» специалистов не берут в наем.

Тенденция на снижение расходов и повышение эффективности за те же (а то и за меньшие) деньги, мягко говоря, не стимулирует сотрудников к воодушевленному исполнению своих обязанностей. Да и дело не столько в воодушевлении, сколько в общем фоне напряжения и гнетущем безмолвии в коллективе.

Кого-то сократили в рамках оптимизации затрат, кто-то ушел сам, когда и без того не приносящая удовольствие работа перестала приносить желаемые деньги. Кто-то уже долгое время находится в активном поиске. А кто-то, по-прежнему оставаясь на тошнотворном рабочем месте, не знает, как сохранить себя и свою позицию.

Эта статья для тех, кто уже пережил и выгорание, и депрессию и перешел на уровень «сохраниться и выжить». Для тех, кто пока не обладает навыками выживания в новых для себя условиях и изо всех сил пытается удержаться на плаву.

Если вы узнали себя в этом описании, значит, стадия эмоциональных качелей (страх, гнев, надежда) позади. Ваша задача сейчас не вернуть «огонь в глазах», интерес к деятельности и не поиск лучшей компании и коллектива, а сохранить себя как профессионала и как личность. Вот несколько принципов, которые помогут вам удержаться на плаву без потери достоинства.

1. «Место» и «Дело»

Тошнотворное рабочее место – это же чаще всего токсичная среда (коллектив, начальник, офис), а не сама профессиональная деятельность. Пока вы не нашли новый вариант, проведите четкую границу: «Я выполняю функцию, работу за определенные деньги, а не живу здесь, это не мои соседи и дружить не обязательно».

Все, больше не ждите признания вашего вклада от руководителя. Хорошего отношения от коллег. Воспринимайте текущую работу как временный контракт: вы даете свой труд, они платят деньги. Ничего личного, расчет.

2. Рекламируйте себя, не привлекая внимания

Поскольку рынок сейчас на стороне работодателя, громкие демарши или излишняя активность в соцсетях могут сыграть против вас.

Развейте личный бренд, говорите о своем опыте и компетенциях, но аккуратно. Не афишируйте поиск работы в открытых профилях, если ваш текущий начальник «цифровой сталкер». Обновляйте резюме анонимно или точечно, выстраивайте связи в закрытых профессиональных сообществах. Ваша цель создать «подушку безопасности» из предложений, не вступая в открытый конфликт с текущим местом.

3. Экономия ресурсов как главная ценность

В условиях, когда работодатели требуют «эффективность за меньшие деньги», вы имеете полное право применять ту же логику к своему организму.

Перестаньте работать «за идею» или «из чувства вины» и «помочь компании в сложное время». Делайте ровно то, что прописано в обязанностях, и ровно в рамках рабочего времени. Если вас перегружают, мягко съезжайте с темы, обосновывая перегруженным списком задач.

4. Борьба с безразличием через маленькие цели, задачи

Полное безразличие - это защитный механизм психики. Не получится его перебороть без изменения ситуации. Поэтому, пока, не требуйте от себя страсти к работе. Найдите одну небольшую зону, где вы чувствуете себя профессионалом. Это может быть не проект, а, например, выполнение одной скучной рутины или наставничество над стажером (если они есть). Чувство компетентности в одной точке поможет не «утонуть» в общем болоте напряжения и безмолвия.

Сейчас рынок проходит через фазу (вставьте свою формулировку). Думаю, главная задача - не выиграть в этой гонке любой ценой, а выйти из этого периода с минимальными потерями для своей психики и профессионального уровня.

Иногда держаться за то, что есть- это стратегическая пауза, а не нежелание менять и страдать. Перестать цепляться за то, что вас медленно разрушает, сделать паузу, чтобы с новыми силами войти в следующий этап. Главное, помните, что текущая ситуация – не диагноз на всю жизнь и крах карьерного пути, развития, а лишь отрезок пути, который закончится.