ПОЛГОДА 2026 ПРОШЛИ. Как вы, если честно?

Не «нормально, всё в порядке», а на самом деле.

Райан М. Нимиек, психолог, ведущий мировой эксперт по сильным сторонам характера и позитивной психологии, называет такие периоды определяющими моментами: когда проступают твои сильные стороны и решают, куда ты пойдёшь дальше.

Гладко было или тяжело, неважно. Эти шесть месяцев уже сделали вас тем, кто вы сейчас.

И чтобы двигаться дальше осмысленно, стоит на пару минут обернуться назад.

Три вопроса. Отвечать честно, а не красиво.

🔹 ОСТАВИТЬ. Какая компетенция или привычка отработала на вас в этом полугодии так, что вы хотите взять её дальше? Например: я проявлял креативность, находил новые решения в сложных ситуациях. Хочу и дальше находить на это время.

🔹 НАЧАТЬ. Какую привычку, установку или сильную сторону вы хотите практиковать осознаннее? Например: хочу тренировать саморегуляцию и защищать в неделе время на себя и свою семью.

🔹 ПРЕКРАТИТЬ. Что тянет вас назад и что вы готовы не тащить в оставшиеся полгода? Например: готов перестать сравнивать себя с другими и смотреть на собственный прогресс.

📛 Самый неудобный тут третий. Потому что «оставить» и «начать» это про добавить, а «прекратить» - это про отказаться. И почти всегда от чего-то, что когда-то вас защищало.

А у вас что в третьем пункте? Сформулируйте хотя бы себе.