Татьяна Халявская

+14
с 13.06.2026

Рассказываю о нейробиологии, страхе, выгорании, балансе в жизни и AI. Автор телеграм-канала Неудобный лидер, бизнес и лайф коуч.

1 подписчик
1 подписка

Я дала в предыдущей статье 10 вопросов про мышление роста.

Они работают с внутренней установкой - с тем, как вы смотрите на свои возможности.

1

«Я не умею» закрывает дверь. «Я ПОКА не умею» оставляет её открытой, но еще важнее то, что происходит с нами - интонация меняется, грусть сменяется интересом, а смогу ли я.

За этим маленьким «пока» - целая система убеждений о том, способны ли вы вообще развиваться.

2

ЖПТ меня много хвалит и считает, что читает меня как открытую книгу! Тут он мне уверенно сообщил, что я Мудрец, Правитель и немного Маг.

Иногда я изменяю Клоду с ЖПТ.

Знаешь это ощущение, когда ты просто... деревянный?

Челюсти сжаты. Плечи у ушей. Спина как доска. И не замечаешь этого — пока кто-нибудь не скажет: расслабься!

1

Это данные Стэнфорда.

Разные органы у одного человека идут по возрасту с разной скоростью. И у 18% один орган обгоняет остальные.

1

Открываете чат со своим AI-другом в половине двенадцатого ночи или в обеденный перерыв и доверчиво спрашиваете его: «Три года на этой должности. Что-то не то (зарплата, начальник, должность, коллеги, сфера), но не понимаю куда двигаться.»

Этот AI-агент вам не соврёт. Но только, если вы все ему расскажете о себе.

Не «нормально, всё в порядке», а на самом деле.

Райан М. Нимиек, психолог, ведущий мировой эксперт по сильным сторонам характера и позитивной психологии, называет такие периоды определяющими моментами: когда проступают твои сильные стороны и решают, куда ты пойдёшь дальше.

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА обычно бьёт по самым компетентным.

Мы привыкли думать, что дипломы и должности автоматически конвертируются во внутреннюю стабильность, но нет: часто самые компетентные внутри чувствуют, будто обманули систему и вот-вот их разоблачат.

А между тем именно он объясняет, почему человек делает всё правильно - готовится, планирует, начинает - и в последний момент, когда до результата рукой подать, вдруг находит причину остановиться.

Про СТРАХ НЕУДАЧИ говорят много. Про СТРАХ УСПЕХА - почти никогда.
1

В каждом офисе есть такой человек. Вечно растерянный, ничего не умеет, за него постоянно кто-то доделывает, переделывает, объясняет в третий раз.

Осторожно, манипуляторы!

С Никитой Шиковым, легендой российского дрифта, строящим свою дрифт-империю, мы не проходили тест на сильные стороны личности, мы просто искали его ценности и источник энергии. Я даже удивилась, когда услышала от него после сессии: то, что он считал слабостью - это его сильная сторона!

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ - это то, что даёт энергию.

Сегодня я была наблюдателем на коуч-сессии, где известная бизнес-лэди пришла именно с этой темой. Очень красивая, очень уставшая. И полностью выгоревшая.

Маршрут в ВЫГОРАНИЕ у руководителей всегда один.