Андрей Шапенко, школа управления Сколково: Деньги надо тратить на впечатления и аутсорсинг неинтересных дел

Гость этого выпуска подкаста — Андрей Шапенко, профессор бизнес-практики школы управления Сколково. Мы поговорили с ним про счастье, успех и поиск смысла, а также обсудили, как связать это все воедино, выстроив гармоничную и насыщенную жизнь

Неважно, где ты находишься. Главное — что ты делаешь. Это главный вывод из моей неудачной попытки эмиграции.

Многие люди думают, что все наладится, как только они поменяют контекст и уедут в другую страну. Но это так не работает: уезжая, ты берешь с собой себя.

Вопрос самоидентификации обостряется в иной культурной среде — когда оказываешься рядом с людьми, которые выросли на других мультфильмах и шутят другие шутки.

Европа очень разная. Нет никаких общеевропейских ценностей.

Счастье — не эмоция, а состояние, через которое мы смотрим на мир. Это некая база, в которой мы находимся.

Нам кажется, что эмоции определяются контекстом: пошел дождь — стало грустно. На самом деле эмоции определяются нашим отношением к контексту.

Счастье складывается из нескольких факторов:

• Здоровье — сложно быть счастливым, когда что-то болит. Здесь советую обратить внимание на движение и питание.
• Отношения. Гарвардский эксперимент подтвердил, что уровень счастья зависит от отношений с семьей и друзьями.
• Духовный и эмоциональный фактор. Сюда относятся духовные практики, религия, эзотерика и эмоции, которые мы испытываем от общения с окружающими.
• Деятельность — важно заниматься тем, что радует, и по возможности отказываться от дел, которые не приносят счастья.

Говорят, что счастье за деньги не купишь. На самом деле — купишь, но до определенного предела. Пока доход растет до уровня в 250 000 ₽, радует каждый дополнительный рубль. После этого порога начинаешь задаваться вопросом: «А что дальше? Как тратить деньги, чтобы они приносили счастье?»

На что лучше тратить деньги:

• На впечатления. Не стоит концентрироваться на материальных вещах, ведь удовольствие от их покупки быстро исчезает.
• На аутсорсинг задач, которые вам не нравятся. Так, можно заплатить уборщице, а освободившееся от уборки время потратить на любимого человека.

Простой способ понять, что приносит счастье, — составить список из 100 вещей, которые вас радуют.

Успех приходит тогда, когда вы делаете свою работу лучше, чем другие.

Критерии успеха часто навязываются обществом — люди оценивают успешность по социальному положению, должности, зарплате, дорогой машине или костюму.

Важно, как человек сам измеряет успех. В какой-то момент времени он задаст себе вопрос: «А то ли это, чего я на самом деле хочу?»

Развивайте успех в тех областях, где вы уже сильны, а проседающие сферы дотягивайте до базового уровня.

Поиск смысла — самое сложное. Надо найти то, что человек не может не делать. Это то, чем он занимается, чтобы оставить нечто после себя.

Счастье — оно про легкость и удовольствие, смысл — о том, чтобы отдавать себя. Нам кажется, что мы станем счастливее, если обретем смысл и возьмемся за решение масштабной задачи. На самом деле это не так, ведь будет очень сложно.

Попробуйте сделать ремонт у себя в подъезде — вы многое узнаете о счастье, смысле, лидерстве и успехе.

Миссия находится на стыке 3 сегментов:

• Счастье — что я беру.
• Успех — чего я достигаю.
• Смысл — что я отдаю.

Люди боятся провала и отвержения.

Причины страхов часто тянутся из детства. Если ребенка критиковали и говорили, что он недостаточно хорош, во взрослом возрасте у него будут проблемы с уверенностью.

Что делать со страхами:

• Развивать осознанность — отличать реальные факты от своих мыслей и эмоций на этот счет.
• Принимать мир и других людей такими, какие они есть. Нельзя относиться к миру так, как будто он вам что-то должен.
• Брать на себя ответственность за все, что происходит с вами.
• Делать то, что вы раньше не делали. Делать осмысленно и всем сердцем.

Будет некомфортно, это нормально. Хорошо, если рядом есть люди, которые поддержат, помогут и подтолкнут к действиям.

Всех героев подкаста мы просим порекомендовать источники вдохновения нашим читателям. Вот что посоветовал Андрей Шапенко:

Массимо Пильюччи «Как быть стоиком»

Михай Чиксентмихайи «Поток»

Джордан Питерсон «12 правил жизни»

Журнал Хантфлоу читают более 50 000 рекрутеров и профессионалов HR-индустрии. Подкасты, интервью, тематические статьи и экспертные мнения.

#hr #рекрутинг #hrm #recruiting #найм_сотрудников #подборперсонала #hrm #huntflow #itrecruitment #itrecruiter #recruitment #подкаст #психология