HR-заметки. Про самоограничения и что делать, чтобы поверить в себя

“Все в наших руках, поэтому нельзя их опускать”, - говорила прекрасная Коко Шанель. С этих строк мне хочется начать статью о вере в себя нашего общества, компаний и отдельных людей. О том как все устроено глазами группового психолога и HR-а, а также о том, что с этим делать, если вы понимаете, что написанное ниже про вас.

Все люди бессознательно что-то транслируют друг другу, а также считывают эти сигналы. Есть более и менее внимательные и чувствительные люди, но это наша общая эволюционная особенность.

Как это происходит. Приведу пример. Представьте себе сотрудника, у которого, как и у всех нас, есть личностные ограничения, убеждения, например, “я никогда не смогу делать действие А”. Допустим, что данное ограничение не осознанно. Человек вполне может и даже хочет делать действие А, но не верит в себя и начинает транслировать окружающим вербально и невербально свое убеждение, начинает искать оправдание не делать, доказательства в том, что его убеждение верное. Окружающим людям сложно понять истину, нет фактов - он же не делает это действие, фактически не понятно, поэтому проще поверить, что действительно не может. Начинают транслировать это в ответ.

И в мире нашего героя появляется следующее. Мой начальник или коллеги меня не ценят, не видят моих заслуг, я уже давно вырос до действия А. Люди не понимают меня, ограничивают в возможностях. Меня никогда не зовут в проекты с действием А. Боль. Кто виноват? От создателей “наш голос ничего не решает”, “руководство это не одобрит” и любых других убеждений.

Бывает, что сотрудник перекладывает ответственность за свою жизнь, карьеру, развитие на плечи работодателя, но как бы нам не хотелось, вся эта ответственность все равно остается на наших плечах. Только если мы мотивированы расти, мы сможем расти, а не потому, что кто-то нас развивает. Таким отношением мы сами себя лишаем ресурса, ограничиваем возможности. Есть смысл быть взрослым.

Некий фон закрепощенности свойственен нашей ментальности. Это особенно заметно за границей. На эту тему у меня осталось яркое впечатление от посещения одной инсталляции в музее современного искусства Kiasma в Хельсинки. Представьте, помещение с подиумом и наушниками на стене. Вы надеваете их, голос говорит взойти на подиум и предлагает подурачиться, делать то, что говорит голос. Бегать, кричать, петь песни, лежать и даже… раздеваться. Программы действий были разные. Это был такой тест на раскрепощение. Многие наши соотечественники даже не хотели подниматься на подиум после того, как надевали наушники. При этом финны легко делали любые глупости, которые говорил им голос. А когда одна местная девушка по велению голоса скинула с себя лифчик, разница менталитета стала очевидной. Лайк за обнаженку в посте!

При этом ментальность наша все-таки меняется, уходит как последствие какой-то травмы. Мало того, что есть базовые личностные компоненты, да тут еще и наша непростая история программ в голову добавила. Но тут, как говорится, все как у людей.

Но не будем о таких глобальных вещах, давайте спустимся на уровень компаний. И от их лица я хочу сказать, что такое закрепощение удобно и выгодно лишь до определенного предела. С оговоркой на стратегию компании. Закрепощенность и страхи добавляют компании стабильности, задерживает сотрудников, но если компания хочет расти, то расти должны и ее участники. В этом и есть тот самый win-win. Знаете как говорят: “я не боюсь, что они обучатся и уйдут, я боюсь, что они не обучатся и останутся”. Для этого нужно создание открытого диалога в команде, в котором есть поддержка и возможность. Такие возможности всегда есть вокруг нас.

Я очень люблю фразу про то, что для того чтобы кого-то полюбить, в том числе и себя, себя нужно как минимум знать. А в рамках данного рассказа можно порефлексировать и определить свои ограничения, больше знать про убеждения, вообще отличать истину от убеждений было бы отлично. Но главное - осознать. Делать шаги, ведущие к осознанию себя. Изучать себя. Исследовать себя.

Исследовать себя можно бесконечно конечно, но есть еще один важный шаг. Принять ответственность. Проработать эту тему для себя. Это про то, что мы творцы своей жизни. Есть факторы, которые от нас не зависят, но их зачастую меньше, чем кажется. Красная кнопка подумать об этом, когда кажется, что кто-то/что-то виновато в чем-то, связанным с твоей жизнью. Тут даже не про то, что всегда сам виноват, а про то, что нужно уделить внимание этому чувству и понять его истоки.

Тема объемная, но я хочу сказать так. Давайте не будем бояться просить о помощи специалистов, терапевтов, психологов, коучей, просто проверенных людей, либо своих близких, друзей. Все очень индивидуально. Но мы же все есть друг у друга. И вместе мы сильнее.

Верьте в себя!