В прошлой статье я рассказала о том, что решила начать просыпаться раньше. И тут я задалась вопросом. Как начать свой день, чтобы хотелось просыпаться пораньше 🤔
На ум сразу же пришла книга "Магия утра" Хэла Элрода.
Айгуль Хаертдинова
с 2022
Я специалист по женскому планированию времени. Все, чем я делюсь здесь. Это мой опыт с точки зрения женщины. И мои отзывы на книги, сериалы и фильмы 🙂
1 подписчик
0 подписок
Иронически женский детектив. В этой серии пока только 2 книги. Я читала на ЛитРес в электронном формате.
📚 Первая книга "Оладья гнева".
Чтобы начать просыпаться раньше. Нужно начать ложиться раньше. Это же просто. Но я не сразу догадалась 😅
Мой путь к ранним подъемам начался с того, что я решила. Все. Буду вставать в 6 утра. Но на деле ничего не получалось. Я была вечно усталая и без сил. Организм жутко сопротивлялся. Ведь я продолжала ложиться как обычно.