+100 рецептов и более 200 постов про грамотные отношения с едой уже на канале «в контакте с едой» https://t.me/+P9ytVb0IQwE2ZGMy
Постоянная усталость, отеки, тревожность, скачущий аппетит, а анализы вроде «в норме»? Скорее всего, дело не в диагнозе, а в режиме, потому что организм не восстанавливается, если не высыпается😬
Сон и режим дня — основа здоровья, восстановления и стабильного самочувствия!
Еще +100 рецептов и более 200 постов про грамотное отношение с едой уже на канале «в контакте с едой» 🥑
Еще +100 рецептов и более 200 постов про грамотное отношение с едой уже на канале «в контакте с едой» 🥑
Вы уверены, что в вашем рационе достаточно белка?
Рекомендуемая суточная норма белка варьируется в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности. В среднем, для взрослого человека она составляет около 0,8 грамма белка на килограмм массы тела. Для спортсменов и людей, занимающихся физической активностью, эта норма может у…
За два года ведения своего телеграм-канала я создала более 100 контентных воронок себе и своим клиентом, которые в общей сумме принесли уже больше 27 000 000 рублей чистой прибыли!
За последние несколько лет Telegram превратился в одну из самых популярных платформ для общения и информационного обмена. С развитием технологий и конкуренцией на рынке, продвижение каналов в Telegram стало более сложным и требует креативного и системного подхода. В этой статье я поделюсь с вами несколькими секретами, как привлечь целевую аудиторию…