Всем привет! Заголовок звучит красиво и легко, но настоящий путь к его смыслу был долгим и не самым простым лично для меня.
Хочу описать свой опыт в утренних пробежках с нуля до 30 км без остановки (пока мой максимум, но хочу пробежать марафон). И опять же, если вы человек не такой ленивый, каким являюсь я - то у вас прогресс пойдет быстрее)…