Третья часть заключительная ТОП 10 упражнений для диафрагмы
6. Скрутка тазовой части - это упражнение также идет на растяжение мышц кор и дополняет 5-е упражнение списка «Топ 10 упражнений для диафрагмы». Способствует растяжению косых и зубчатых мышц, которые не только взаимодействуют с диафрагмой, но также активирует зачастую выключенную у м…