Полноценный рацион, для всей семьи

Как уговорить мужа и детей питаться правильно.

“Как уговорить мужа и детей питаться правильно?”

“Почему никто не хочет есть нормальную еду? Не готовить же себе отдельно? Я и так на кухне постоянно!”

“Хочу, как раньше, подтянутого и накаченного мужа. Без живота! Ест не пойми что. Как вернуть как было?”

“Можно ли сыну питание подобрать, чтобы иммунитет укрепить и память улучшить? Только такое, чтобы он ел, а то всё бутерброды да чипсы😱”

Примерно такие вопросы периодически ко мне прилетают. Многие женщины не меняют рацион питания, объясняя это нежеланием других членов семьи присоединиться к здоровому образу жизни.

Знаете как уговорить родных питаться качественно и полноценно? Внимание❗

НИКАК! Так не работает. Не получится изменить пищевые привычки другого человека, если он сам этого не хочет.

Что же делать?

Начать с себя🤷 Женщина – хозяйка на кухне. Мы закупаем продукты, составляем меню, варим-жарим-парим, учитывая пожелания (и капризы) всех домочадцев. Значит в наших руках улучшить рацион, готовить вкусную и правильную пищу сначала для себя, а потом и для родных.

Что получаете вы: легкость, силу, блестящие волосы, свежую кожу, восхищенные взгляды, удовольствие от своего тела.

Что видит ваша семья: красивую, довольную собой женщину; энергичную, позитивную и здоровую маму.

Что они сделают? Конечно, пойдут за вами!

Своим примером вы сможете показать все плюшки здоровой пищи. Женщина, которая следит за своим питанием, неизбежно меняет пищевые привычки всей семьи💯 Я сама сделала это и теперь могу помочь вам, как сертифицированный нутрициолог с крутыми кейсами.

Хотите видеть на семейном столе правильный рацион и не беспокоится о здоровье близких?

Переходите, в мой телеграм, там много полезных и простых рецептов!