Оказывается можно есть в 2 раза меньше!!!

И у тебя не обниматься ноги 🤣 Я обжора вообще был. Максимум весил 125 кг. Ел 5 раз в день. Завтрак, обед, ужин и 2 чая ☕ ☕ Ночной перекус - это норма. Первого февраля решил худеть. В диеты не верю. Голодать не хочу. Хочу есть всё и не полететь! Итак, моя схема: Ем 2 раза в день. 11:00 и 16:00 И что интересно: Мозг перестраиваеться. Есть вообще не хочется. Гениально. Я счастлив 😃