Как жить без доверия

Жизнь без доверия — это как идти по минному полю в тумане. Каждый шаг даётся с трудом, каждое слово взвешивается, каждый поступок другого человека вызывает вопросы: "А что, если?.. А вдруг?.. А точно ли?.." Такие люди редко расслабляются. Они привыкли держать руку на пульсе, контролировать, перепроверять. Мир для них — ненадёжное место, где в любой момент может случиться подвох. Даже себе они не всегда верят — а вдруг решение окажется ошибкой, вдруг чувства обманут, вдруг за уверенностью скрывается самообман? На это уходит колоссальная энергия. Та, что могла бы пойти на созидание, на радость, на лёгкость бытия. Вместо этого — вечный внутренний диалог, бесконечные сценарии "а что будет, если…", тревожные мысли, которые съедают больше сил, чем сама жизнь. А как у вас с доверием? Легко ли вам отпускать контроль? Или вы тоже иногда ловите себя на том, что проживаете одну и ту же ситуацию десятки раз в голове, прежде чем сделать шаг? Может, пора начать отпускать? Хотя бы по чуть-чуть. #доверие #психология #жизнь #коучинг

Как жить без доверия
Начать дискуссию