Начало статьи почитать здесь
Как перестать бояться сцены: 3 техники, которые за 60 секунд убирают дрожь в голосе (проверено 18 годами практики)
Вы выходите к аудитории, а внутри всё сжимается. Сердце колотится, ладони потеют, голос становится чужим. Знакомо?
Вы не одиноки. По разным данным, от 75 до 95% людей испытывают волнение перед публичным выступлением. Но проблема не в том, что вы «слабак» или «не оратор», проблема в биологии. Но радость в том, что с ней можно поработать.