Возможно все и без меня знают что блокировку телеграм можно обойти просто пропустив трафик через локальный прокси сервиса tor, если вы так и сделали то дальше можете не читать.
Данная статья расскажет вам как настроить tor в режиме сервиса у себя на компьютере и забыть про смену прокси и vpn в телеграме.