Evgeny Popov

Признай: было ли у тебя ощущение, что с возрастом ты стал дольше вспоминать имена, сложнее концентрироваться и чаще теряешь нить разговора? А ведь всего-то чуть за тридцать, и вроде бы не старость, но мозг уже не такой юркий, как раньше. У меня было. И именно в этот момент я наткнулся на два очень крутых источника — подкаст Мел Роббинс с нейробиоло…

Вспомни, как выглядел мир IT еще лет 10 назад? Все были увлечены технологиями: новые фреймворки, языки, IDE, автоматизация, CI/CD. Ты был крутым, если за пару тройку дней мог накатать фичу, подключить кучу сервисов, все задеплоить и красиво пропитчить демо. И это было действительно впечатляюще.

Но что происходит сейчас? Все чаще мы слышим: "К…

Привет! Сегодня мы поговорим о людях, которых часто можно назвать "социальным клеем" - тех, кто держит команды вместе, неформально задает тон и помогает не просто делать задачи, а преодолевать хаос. Таких людей не всегда видно сразу, они не обязательно носят бейджик "лидер" - но рядом с ними все начинает работать лучше. Почему так происходит? Как и…

Помнишь времена, когда ты что-то очень долго искал в интернете, получал десятки, а то и сотни разных ссылок, мнений, статей? Один и тот же вопрос - и столько разных точек зрения! Ты мог открыть несколько вкладок, сравнить данные, почувствовать все нюансы. Где-то был блог, где-то форум, где-то - статья в умном журнале. Иногда это бесило, но чаще - п…

Введение

Есть такая штука, которую не любят признавать вслух: не все люди приятные. Более того, не все пытаются быть приятными. И — вот сюрприз — часто именно они живут наиболее цельной, наполненной и осмысленной жизнью. Почему так? Давай разберёмся.

Когда ты застреваешь в задаче, первое желание — напрячься сильнее. Сесть глубже, сосредоточиться сильнее, додавить мысль до логического завершения. И чем больше ты стараешься, тем сильнее ускользает решение. Как будто мозг намеренно тормозит. На самом деле — именно так и происходит.

Бывало ли у тебя такое состояние, когда просто ничего не хочется? Ни вставать с кровати, ни общаться, ни даже смотреть любимый сериал. А любое сообщение от коллег, пиликание телефона или просьба что-то сделать вызывает не просто раздражение, а прямо внутренний взрыв. Такое ощущение, будто ты — кипящий чайник без крышки.

Если узнаёшь себя — не…

Ты когда-нибудь замечал, что перед важными переменами жизнь вдруг словно сходит с ума? То одно не клеится, то другое рушится, и кажется, будто Вселенная решила устроить экзамен по выживанию. Это не просто совпадение. Это подготовка. Сейчас объясню.

При подготовке к важным задачам часто возникает выбор между детальным текстом и заметками для импровизации. И в профессиональной и в личной жизни каждый подход имеет свои преимущества. Давайте рассмотрим, в каких ситуациях лучше подходит каждый метод и как максимально эффективно их использовать, с акцентом на практических советах и раскрытие важных…

Приветствую вас! Сегодня я хочу поделится своей историей борьбы с прокрастинацией и тем, как мне удалось вернуться к продуктивности после долгого периода упадка и сомнений. Это не просто рассказ - это практическое руководство с уроками, которые я усвоил на своем пути. Надеюсь, что мой опыт поможет и вам восстановить продуктивность после длительной…

Когда мы говорим о саморазвитии, на ум часто приходит идея инкрементальных улучшений — метода небольших, последовательных шагов, благодаря которым можно достичь значительных целей. Эта концепция кажется простой: улучшайте что-то небольшое каждый день, например, добавьте пять минут дополнительного чтения или увеличьте время тренировки на одну минуту…