Кейс от «Зельевара»: как вернуть контроль над эмоциями и телом с помощью спорта и питания

Стресс давно перестал быть событием — теперь это норма нашей жизни. Выгорание и хроническая усталость превратились едва ли не в главные темы разговоров современников. Но среди всех этих проблем выделяется особая группа людей, борющихся не просто со стрессом, а буквально за право ощущать радость и комфорт обычной жизни — с самого детства.

Сегодня хочу поделиться вдохновляющей историей молодого атлета Ильи Ульянова, который благодаря упорству и правильному подходу сумел победить не только физические ограничения, вызванные детским церебральным параличом (ДЦП), но и эмоциональную бурю внутри себя.

Привет. Меня зовут Артем Дзигуненко. Я много лет увлекаюсь темой здоровья и медицины, и особенно меня интересуют травы, добавки и то, как они влияют на организм.

За это увлечение я получил среди друзей прозвище «зельевар» — а потом свои наработки превратил в бизнес и уже больше 5 лет произвожу биологические добавки под брендом «Зельевар / ZELЬEVAR».

Многие представляют ДЦП исключительно как физическую проблему, однако реальность куда сложнее. Люди с таким диагнозом сталкиваются не только с физическими трудностями, но и с постоянной эмоциональной турбулентностью. Вспышки раздражения, слёзы без причины, внезапная агрессивность и импульсивность решений становятся частью повседневной жизни.

Именно такую борьбу ежедневно вел Илья Ульянов. Молодой человек с сильным характером твёрдо решил, что диагноз не станет преградой ни для его мечты, ни для полноценной жизни.

В возрасте 19 лет Илья впервые переступил порог спортивного зала. Сначала он пробовал заниматься самостоятельно, следуя рекомендациям из сети, но вскоре понял, что теория из интернета далеко не всегда совпадает с реальной жизнью. Выполнять упражнения правильно и технично без помощи наставника и взгляда со стороны крайне сложно.

Первый тренер оказался неподходящим — его знаний оказалось недостаточно, чтобы выстраивать тренировку с учетом особенностей мышечной структуры и координации человека с ДЦП. Однако спустя два долгих года поисков удача улыбнулась нашему герою — он встретил профессионального тренера Никиту Горина, который создал индивидуальную программу занятий и питания, специально адаптированную под особенности организма Ильи. Постепенно мускулатура стала расти, фигура — крепчать, а уверенность в собственных силах возрастала.

«Свой путь в мир спорта я начал с веса в 47 килограммов — хрупкий парень с детским церебральным параличом. Я решил доказать себе и миру, что диагноз — не приговор. Под руководством тренера я шаг за шагом приближался к своей мечте: нарастить мышцы, обрести уверенность и независимость. Но вместе с физической силой пришли и неожиданные трудности: раздражительность, тревога, проблемы со сном. Вот что сопровождало мои успехи», — делился со мной Илья.

Каждое утро превращалось в битву с собственным сознанием. Казалось бы, проще всего было смириться с особенностями организма, признать поражение и вернуться к прежней жизни. Но, глядя на своё отражение в зеркале, Илья понимал, что сдаваться нельзя: «Меня будто замкнуло внутри себя. Эмоциональный стресс давил на меня сильнее, чем физические нагрузки. Было бы легко сдаться, но я видел, как изменилось мое тело. Стройный силуэт превратился в мощную фигуру весом почти 83 килограмма. Вернуться назад означало бы перечеркнуть все достижения».

Более подробно о том, как справиться с депрессией, рассказывал в статье.

Физический прогресс казался очевидным, но эмоциональный хаос становился серьезной угрозой всему достигнутому. Как человек, который давно изучает мягкие способы борьбы со стрессом, я предложил Илье попробовать натуральные комплексы Smartdrug Nirvana и Smartdrug.

Природные ноотропы — ежовик гребенчатый, элеутерококк и женьшень — поддерживают работу мозга и снижают нервозность. А дополнительные компоненты (ромашка, мелисса, пустырник и валериана) мягко успокаивают нервную систему, помогая контролировать вспышки гнева и беспокойства.

Теперь, оглядываясь назад, Илья признается, что именно этот этап стал переломным моментом. Результат пришел не сразу, но он был ошеломительным.

Реальные кейсы в моем ТГ-канале и ВК-сообществе.

Илья начал заниматься спортом давно, но именно сейчас он понял, какой мощный инструмент оказался в его руках. Его цель — разрушить устоявшийся стереотип о людях с детским церебральным параличом (ДЦП). Обычно общество воспринимает таких людей беспомощными детьми, которым постоянно необходима помощь окружающих. Но Илья решил показать миру обратное.

Его тренировки стали совершенно иными: теперь каждое занятие наполняется смыслом и энергией. Тело, которое раньше казалось источником дискомфорта, приобрело силу и выносливость. Особенно сильно изменилось отношение ко сну. Раньше ночь была настоящей пыткой — частые пробуждения, трудности с засыпанием, — сегодня же сон приносит удовлетворение и восстановление сил. Благодаря современным технологиям и мониторинговым устройствам Илья видит конкретные улучшения: число пробуждений уменьшилось, процесс засыпания стал естественным и приятным.

Чтобы чувствовать себя наравне со здоровыми людьми, людям с ДЦП нужно стараться делать все вдвое лучше. «Мои помощники — самокритика и дисциплина. Я стал меньше зависеть от чужого мнения и больше внимания уделять себе. Следую советам тренера. Человек закаляется через трудности, как меч в огне. Если не бороться и пустить все на самотек, можно превратиться в пассивного человека, который ничего не хочет и ни к чему не стремится. В итоге такой человек теряет интерес к жизни и либо угасает, либо становится обузой для окружающих», — поделился со мной Илья.

Если вы, как и Илья, стремитесь не просто качать мышцы, а создавать гармоничное и сильное тело без стресса и бессонницы, воспользуйтесь его опытом.

Как определить, что БАД — пустышка, читайте в статье.

Биологически активные добавки «Зельевар» — это сбалансированный состав и брутальная упаковка, которая добавит мужественности и уверенности в себе.

👉 Еще больше реальных кейсов в моем ТГ-канале и ВК-сообществе. Если понравится содержимое, подписывайтесь!

Ваш Зельевар!