Olga Denisenko Психолог

о себе, и чем я могу вам помочь…

меня зовут Ольга, кризисный психолог

специалист по психосоматике — помогаю справиться с аллергией, астмой, аденоидами, головными болями, мигренями и другими симптомами через работу с чувствами

работаю с взрослыми и детьми (через родителей)

помогаю в кризисных ситуациях: развод, потеря, страхи, тревога, панические атаки,…

кто готов к новому и пока ещё не привычному приходите в групп по ссылке

с чего начинается честность с собой, истинный выбор в жизни…

когда мы осознаем, что мы делаем, как мы делаем и для чего мы делаем…

и когда есть это понимание, мы можем сделать выбор, можем сделать по другому…

если выбор не делается, и оставляем, как есть, то значит это для чего то нужно, значит с этого есть какая то личная выгода…

смысл консультации пс…

очень тонко, сразу даже не заметишь…

почему то захотелось всем поднять настроение, все были какие то грустные и скучные…тихие

да вылезла со своими шуточками, потом начала размышлять…

а для чего я вообще это сделала…

почему так сложно вынести грусть других…и тишину

кто там за ними стоит, если их убрать, кто там…

ну конечно же мама, которую нельзя было ра…

вчера был день не очень…

и кстати эту оценку я поставила этому дню, это я к тому, что всё что с нами происходит в плане эмоций, чувств, состояний-создаем мы сами…

и из тех чувств и эмоций создаются действия и поступки, а следовательно ситуации и жизненные дни, которым мы потом даем оценку….

так вот… про вчера хреновый день, который я сочинила и создал…

бывает на жизненным пути встречается кризис, вот несколько пунктов, как вы себе можете помочь:

✅прогулки на свежем воздухе, в лесу, в парке…

✅медитации, дыхательные практики

✅делитель своими чувствами, эмоции, если не с кем или у вас есть страх что не поймут, ведите дневник эмоций, чувствуйте себя не убегайте от своих чувств, если хочется плакать попл…

тема сегодняшних лекций: детская психосоматика

приглашаю мам в работу за символическую цену- 1 000 руб

работаю через маму с болезнью ребенка, онлайн по видео связи

за подробностями пишите в личку @denisenko_o_a

вчера была демонстрантом на учебной лекции и практики «Кризисного психолога» на тему : стыд, вина, страх

замечательная, мягкая и нежная @olgasofyanova_psy20 провела меня в мою боль и это было прекрасно ❤

хочу научиться так же работать с людьми…

очень ценно, что есть возможность по взаимодействовать в таком формате 🥰

пс.. я такая красивая и нежная ста…

💔 в нашем обществе часто говорят о насилии со стороны мужчин, но женщины-абьюзеры тоже существуют

давайте поговорим о том, как их распознать и что делать, если вы столкнулись с такой ситуацией

признаки женщин-абьюзеров:

✅контроль и манипуляции

✅они могут пытаться контролировать ваше поведение, общение и даже финансовые решения,

часто используют манипул…