Случайно наткнулся в интернете на информацию о OMAD-диете (One Meal A Day — «один прием пищи в день»).
Оказывается, популярная штука, особенно среди голливудских звёзд, т.к. сильно упрощает контроль за приёмами пищи, калориями и т.д. при высоконагруженном графике работы.
Кроме, собственно, снижения веса у OMAD есть положительные эффекты, связанные со…
Полезные штуки можно встретить в самых неожиданных книгах. Читая очередную из серии «у меня много подписчиков, поэтому я решила книгу написать», наткнулся на прекраснейшую вещь: аргумент растущей кучи, взятый автором из книги Эразма Роттердамского «Похвала глупости».
Звучит аргумент растущей кучи так: «Если десяти монет недостаточно, чтобы сд…
Хорошая, насыщенная, интересная книга. Вообще, состоит из двух книг, которые обычно издаются отдельно – «Психология народов» и «Психология масс». Книги и правда о разном, но взаимосвязаны – в психологии масс автор иногда опирается на терминологию и выводы, использованные в психологии народов.
Интересно читать с поправкой на историю – книга написана…
Поделюсь личными результатами похудения за 6 лет, с графиками и пояснениями. Пожалуй, 6 лет – достаточный срок, чтобы говорить о стабильности и воспроизводимости результата на себе самом.
Итак, начал худеть в 2019, мне тогда было 35 лет. Точную цифру начала не помню - где-то от 92 до 96 кг, ну да не суть. Рост примерно 172, если это важно. Ве…
Хорошая книга - старая, чёткая, без воды и попыток что-либо продать.
Книга состоит из двух несвязанных половин. Первая – про ведение споров, вторая – как читать книги.
В статье – подборка книг, которые помогают работать, несмотря ни на что. Кризис, тревоги, страхи, проблемы, дефицит внимания, выгорание, потеря цели, мотивации, смысла – вот на всё это не смотря.
Книги эти не предлагают простых решений – это не аспирин или пластырь (в терминах Стивена Кови). Поэтому быстрого эффекта не дадут, хотя и содержат…
Если ничего не поменяется в планах фирмы 1С, то 2026-й - последний год поддержки УПП. Большинство переходят с УПП на ERP (или её младшую сестру - КА2). Форматы переходов есть разные - дешёвые, дорогие, с реинжинирингом процессов и т.д.
Обновлю статистику по недорогим переходам с 1С УПП на ERP. Это формат проектов такой, специальный - перейти…
Маленький кусочек рынка ИТ под названием «1С» меняется. Если верить публикациям на Хабре, большой рынок ИТ тоже куда-то поворачивает. Я и про рынок труда, и про рынок бизнеса.
Кто-то называет эти перемены кризисом, кто-то – возвращением в нормальное состояние. Вроде как предыдущие 2-3 года были ненормальными, ажиотажными, экстремумом. А то, ч…
Написать эту статью я решил после посещения одного офиса – там не оказалось черного чая. Зеленого было полно, а черного не было. И с кофе были перебои.
А еще после каждого посещения официального дилера, когда машина ломается, остается желание эту статью написать. Однажды даже написал, через форму обратной связи на сайте дилера. Потому что зад…
Управлять программистами в ИТ-компании – дело особое. Не сказать, что сильно сложное. Совру, если назову простым. Особое.
Книжек, статей, курсов создано великое множество. Что-то помогает, у кого-то получилось. Собственно, промахнуться с оценкой сложно – отрасль ведь не просто существует, но и весьма активно развивается. Даже в нашей деревне.…
Я тут случайно открыл просто бомбический метод повышения собственной эффективности. Он не противоречит закону Паркинсона, а подтверждает его, просто заходит с другой стороны.
Всё началось с одного эксперимента: я решил меньше программировать, потому что, как мне казалось, я не успеваю уделять должного внимания другим потокам. Других потоков н…
Недавно закончилась цепь увольнений. Один ушёл, второй, третий... На прощальном интервью все назвали разные причины. Зная историю появления, развития, восхождения этих людей на пьедестал, легко увидеть - причина одна. Кто-то подсадил ребят на лайки за вполне определённое поведение, подходы, ценности и результат, а потом... Стоп, начну издалека - с…