«Ещё не встал, уже устал» — так говорят про себя люди, которые столкнулись с выгоранием. Выгорание похоже на замкнутый круг: у человека нет сил, чтобы что-то делать, а для того, чтобы начать менять ситуацию, эти самые силы ой как нужны. Из этой статьи вы узнаете, по каким признакам можно проверить себя на выгорание и с чего начать размыкать этот за…
Катя Фролухина
с 2023
Гештальт-практик. Пишу о том, как осознанность помогает сделать жизнь полнее и ярче. Мой ТГ-канал Катя и Гештальт → https://t.me/katya_i_geshtalt
2 подписчика
1 подписка
Стыд — коварное чувство, которое солидно портит жизнь, но при этом не спешит себя обнаруживать. Наоборот, стыдное хочется скрывать. Стыд не дает получать желаемое, продвигаться по карьерной лестнице, быть там и с теми, с кем хочется и заниматься тем, от чего на самом деле прёт. Из этой статьи вы узнаете, откуда берётся стыд, под какими масками он с…