Хочу похудеть к лету!

Как жизненно, когда люди пытаются похудеть к какой-то определенной событию, такому как день рождения, свадьба или …лето.

Потому что обычно они начинают худеть максимум за месяц.

Но когда наступает "та самая дата", они включают режим "теперь можно есть всё", и весь сброшенный вес возвращается в считанные дни. И даже «приводит друзей» в виде дополнительных кг!

Как же быть? Хочется ведь и к лету привести себя в форму, и при этом не набрать снова сброшенные килограммы, вернув свое обычное питание.

И это возможно!

Не ограничивайте себя сроками.

Не худейте к лету, похудейте до своего идеального веса, чтобы быть в форме круглый год!

Не отказывайтесь от любимых блюд. Как только вы начинаете жестко ограничивать себя, вы можете сорваться в любой момент.

Не отказывайтесь от помощи и поддержки.

Не ставьте себе жестких целей. Изменения должны вводиться плавно, диффузно, только тогда они успешно закрепляются в вашей жизни.

Подписаться на телеграмм-канал о похудении.

Записаться на бесплатную консультацию.