Основала движение «Сначала ТЫ». Право быть собой без доспехов. Подпишись!
Давать своим мыслям быть. Новая статья уже доступна. https://fokus-vnimaniya.com/molchanie-zoloto-no-ne-kogda-ono-vnutrennee/ Статьи разворачивают идеи из книги Забота о детстве через бережное отношение к себе. Конкретно эта раскрывает механизм - как установки из детства становятся взрослыми «надо» и «неудобно». «Когда-то в конкретный момент мы…
15 минут в день, чтобы перестать быть функцией и снова стать собой Одна практика в день - одна встреча с собой. 10 дней - и ты снова слышишь, чего хочешь. ✖ Стандартное маркетинговое обещание. Нереально к исполнению. Даже если вы напишите мне свой конкретный запрос, не факт, что встретитесь с собой в эти несколько минут. Вот за 10 запросов, может…
7 постов и 5 шагов. Новый взгляд на старые ситуации. "Вот закрою сделку и тогда выдохну". "Вот дети подрастут и тогда займусь собой". "Вот накоплю и тогда позволю себе отдых". Знакомо? Мы бесконечно откладываем себя на "потом", обслуживая бизнес, быт и поддерживая образ. Мы ждем "подходящего момента", который никак не наступает. Нам уже привычно…
Мы в порядке. Но может быть лучше. Представьте, есть программный код. Он "думает" такой - я программный код. Приходит программист и начинает его переписывать. Код в панике: Что ты делаешь, я уже код и я уже есть! Не надо ничего переписывать, сейчас поломаешь! А программист говорит - я профессионал, я пишу коды, я знаю как тебя поправить, ты будеш…
КАТЕГОРИЗАЦИЯ: НАСКОЛЬКО ВЫ АВТОР Спросила у ии лит разбор) Надо проставлять какие-то теги на аудио, что-то там ещё оформлять под площадку, присоседиться к какому-то жанру.... Э ... Родилось - я написала - пошла заниматься другими делами.... Оказывается, не пошла, ещё тут "пахать и пахать", пока сеять можно будет)))) О, вердикт ии: **Вы — полно…
Самая большая роскошь сегодня - это не новая информация, а отсутствие шума. Я сейчас была в отпуске и последнюю неделю ничего не публиковала, видео ещё дольше не выкладывала. В целом, на моих площадках действует "правило" тишины. Никаких ежедневных обязаловок, пустых мотиваторов и навязчивых прогревов. Я пишу только тогда, когда есть конкретный…
Приглашаю в пространство, где можно быть собой. Глубинные эмоциональные проблемы часто маскируются под повседневную усталость. Истинная причина в непризнанной внутренней боли, в подавленных желаниях, невысказанных границах. Вы устали не от работы, вы устали тащить мешок обид и разочарований. Подсвечиваю ваши реальные проблемы в ответ на запросы…
Детство - золотая пора. А юность, зрелость, старость не Золотая? Как будто всё золотистее и золотистее) Выдержка из моей книги: "Детство - золотая пора, ты никому ничего не должен, лёгок, здоров, весел. Кажется, что единственная твоя задача - развлекаться, но это не так. Ты учишься, развиваешься, сосредоточен на том, что реально интересно. Это ли…
Движение "Сначала ТЫ". В чём суть. Главная боль: Человек потерял себя не осознавая этого. Как это проявляется: - Мама: Растворилась в детях, не знаю кто я, безнадёжно отстала от подруг - Предприниматель: Делаю всё, но ничего существенно не меняется, жизнь проходит мимо - Руководитель: Тушу пожары вместо движения к цели, не на кого положиться…
Простить себя. Что бы это могло значить... А вам правда нужно себя прощать? Когда мы говорим «мне нужно себя простить», мы автоматически признаем себя виноватыми. Вешаем на себя ярлык «неумёхи» и тонем в этом ощущении. Спойлер: вам не нужно себя прощать, только себя услышать. Отнестись к ошибке как к «отдельному делу». Даю простые вопросы, кот…
А можно ли поставить на первое место себя? А могу ли я? А магнолия...? Моя суперсила видеть истинную проблему клиента. Ясно вижу, ясно слышу что именно с тобой происходит. Обычно проблема в смыслах или в коммуникации. Всегда в низкой самооценке. Современный человек не живет свою жизнь, он инструменты настраивает, штат сотрудников раздувает, уход…
Вы ленивы? Или просто заставляете себя делать то, что вам не нужно? Мы привыкли ругать себя за то, что откладываем дела. Но что, если наше сопротивление - это не слабость характера, а самый точный и честный сигнал психики? В Приболталке я разобрала реальную ситуацию с консультации. Выяснилось, что «начну потом» может означать две противоположны…