Всем привет! Сегодня хочу поделиться темой, которая может касаться каждого из нас — игнорирование и наказание молчанием. Этот метод манипуляции не всегда осознаётся, но его воздействие настолько мощное, что часто разрушает отношения, а иногда и самооценку жертвы.
Однажды я осознала, что мой муж применяет эту технику в наших ссорах. Вначале я…
Сегодня поговорим о технике манипуляции, которая способна полностью разрушить ваше восприятие реальности, – это газлайтинг. Возможно, вы уже сталкивались с таким явлением, но не осознавали, что подвергаетесь манипуляции. Газлайтинг — это метод, который обесценивает ваши мысли, жизненный опыт и эмоции, заставляя сомневаться в собственных чувствах и…