С паническими атаками я связан уже не мало в рамках работы с моими клиентами по телеграмму и пока что успешно с ними справляемся.
Паническая атака это всего лишь один из элементов тревожно расстройства и это НЕ ПРИСТУП СТРАХА. К сожалению или к счастью, если забить в поисковике определение панической атаки, то вы найдете именно то, что ПА это…
В последние годы в медиапространстве широко распространены термины «паническое расстройство», «агорофобия», «социофобия», «изолированная фобия», «ипохондрия», «ОКР», «ГТР», «инсомния». За этими словами скрывается крайне актуальная тема умения управлять и работать с тревогой. Психолог Михаил Симагин объясняет, что такое тревога, какая она бывает, ка…
В последние годы в медиапространстве широко распространены термины «паническое расстройство», «агорофобия», «социофобия», «изолированная фобия», «ипохондрия», «ОКР», «ГТР», «инсомния». За этими словами скрывается крайне актуальная тема умения управлять и работать с тревогой. Психолог Михаил Симагин объясняет, что такое тревога, какая она бывает, ка…
Давайте в небольшой статье определим что такое тревога и поработаем с ней.