В современном мире здоровье стало одной из приоритетных ценностей. Мы ежедневно сталкиваемся с информацией о том, как улучшить качество жизни, укрепить иммунитет, снизить вес и увеличить продолжительность жизни. При этом с каждым годом появляются новые тренды и рекомендации, многие из которых оказываются не столь эффективными, как нам обещали. В эт…