Евгения Немкова

Мы живем в эпоху переизбытка знаний. Любой запрос — за 5 секунд в поиске. Но если информации так много, почему люди по-прежнему застревают в одних и тех же сценариях? Потому что сложные жизненные задачи не решаются на уровне данных. Они решаются на уровне: *личных искажений, * бессознательных решений, * неосознаваемых связей прошлого. Информац…

Психология = советы. А психолог - это тот, кто даёт готовые ответы. Многие думают: пришёл к психологу, получил инструкцию - и проблема решена. Но это не так Почему это миф? Психолог - не советчик, а проводник. - «Психолог не говорит: „Делай так!“. - «Он помогает вам: - увидеть то, что вы не видите - услышать свои истинные мотивы - прожить не…

🔥А давайте сегодня будет день для мечты и целей Знаете, в целях нам очень важно не столько «что», сколько «какое состояние» мы хотим получить. Мы стремимся к: - деньгам, - отношениям, - работе, - реализации, - здоровью, - дому… Но зачем? Потому что за каждой целью - скрывается состояние: радость, спокойствие, уверенность, свобода,…

⏺▶ Уважение к родителям Уважение к родителям — это не про «обязан». Это про порядок, в котором сохраняется жизнь. Когда в семье уважают мать и отца — дети видят, что быть взрослым — это честь. Что взрослеть — не страшно, а естественно. Тогда дети хотят расти, хотят быть уважаемыми, хотят взрослеть. Там, где родители обесценены, дети не хотят выр…

Ныть — это не слабость, а способ избежать ответственности. Так человек бессознательно говорит: «Сделайте за меня». Он не хочет учиться, не хочет развиваться — он хочет только результат. Без пути, без усилия. Но жизнь не отвечает на нытьё. Она отвечает на движение. Поддержка — это не «сделаю за тебя». Это «я рядом, но идёшь ты». 💡 Стоит переста…

Пока я буду в поездке, чтобы не оставлять вас без развития - решила собрать подборку сериалов, которые не просто развлекают, а помогают заглянуть вглубь себя. Каждый — как мини‑терапия: подсвечивает паттерны, вскрывает незакрытые темы и даёт пространство для рефлексии. 1 «Закрыть гештальт» (1–2 сезоны) О чём: мужчина после падения с высоты начи…

Настоящее желание женщины — не в том, чтобы получить. А в том, чтобы увидеть. Когда женщина чувствует, а не требует, мужчина рядом начинает возрастать. Он раскрывается не ради неё, а потому что её присутствие возвращает ему самого себя. Женская энергия — не давление, а пространство, в котором можно быть. Но чтобы создавать это поле, женщине нужн…

Почему люди обесценивают свою жизнь Многие живут как будто «временно»: работают, терпят, ждут подходящего момента, чтобы наконец начать жить по-настоящему. Но «потом» не существует. Жизнь уже идёт. И каждый день — не репетиция, а сама сцена. Когда человек перестаёт ощущать авторство, он теряет связь с ценностью. Начинает верить, что всё уже реше…

Почему терапия не даёт результата? Иногда человек приходит с чётким запросом: «Хочу проработать тему денег, отношений, здоровья».

Проходит месяц, год — а результат не приходит. Зато поднимаются родители, вина, страх быть увиденным, непринятие себя.

Ответ не в удаче и не в партнёрах. Ответ — в мотивации, из которой человек живёт. Если внутри ищет не любовь, а замену — он будет создавать формы без содержания. Вместо се…

Но усилие без решения ведёт к выгоранию.

Не глобальные провалы, а мелочи запускают цепочку падений. — Пропустил важный звонок → потерял клиента. — Отложил отчёт на завтра → команда встала в стопор. — Не сделал маленькое действие → стратегическая цель откатилась назад. Это и есть принцип домино: одно незначительное звено тянет за собой всё. ⚡ Закон моментального действия: «Если можешь с…