Виктор Витарайс

Для поддержания здоровья человеку, вне зависимости от пола и возраста, необходим достаточно большой список полезных веществ. Некоторые из них синтезируются в организме самостоятельно, а некоторые можно получить только с пищей. К таким и относится Омега-3.

Вы даже представить себе не можете какую на самом деле пользу таят в себе эти уникальные жирные кислоты! И только немногие, кто действительно оценил их, могут с поделиться своим уникальным опытом. Все молчат об этом, чтобы не делиться пользой.

Минимум солнца, небольшой световой день и увеличивающееся количество вирусов – зима преподносит человеку множество сюрпризов в виде подавленного настроения и частых простуд. Для поддержания организма, важно исключить недостаток ключевых микронутриентов.

Ни для кого не секрет, что сон играет главную роль в жизни человека. Некоторые конечно же игнорируют эту потребность, правда совсем ненадолго. О пользе сна, а также о вреде отказа от него сказано уже не мало, но давайте рассмотрим некоторые интересные факты.

Белок является одним из наиболее важных компонентов процесса наращивания мышц. Тем не менее, большинство женщин не особо понимают необходимость потребления достаточного количества белка, необходимого для достижения максимальных результатов. Не стоит доверять каким-либо предрассудкам и заблуждениям. Просто необходимо в полной мере разобраться в исти…

С возрастом у женщин появляется большое количество негативных изменений в организме, а благодаря приему Омега-3, во многом снижается риск развития большого количества заболеваний и организму намного проще справляться со многими возрастными процессами.

Жирные кислоты омега-3 — это молекулы, которые, как строители, участвуют в создании и поддержании здоровья нашего организма. Их значимость признана учеными во всем мире, ведь они играют особую роль в мужском здоровье. Почему? Мужская физиология, метаболизм и гормональная система требуют особого режима, а Омега-3 идеально подходят для выполнения осн…

Жирные кислоты омега-3 — это молекулы, которые, как строители, участвуют в создании и поддержании здоровья нашего организма. Их значимость признана учеными во всем мире, ведь они играют особую роль в мужском здоровье. Почему? Мужская физиология, метаболизм и гормональная система требуют особого режима, а Омега-3 идеально подходят для выполнения осн…

Коллаген часто называют «белком молодости», и не зря! Это ключевой компонент, поддерживающий нашу кожу гладкой и упругой. Но знаете ли вы, что коллаген – это не просто секрет сияния кожи, но и основа здоровья всего организма? Он отвечает за прочность костей, гибкость суставов, здоровье волос, ногтей и даже роговицы глаз. Хотите узнать, как сохранит…

Печень — одна из самых важных желез в организме человека. Ее роль сравнима с настоящей биохимической лабораторией, которая отвечает за множество жизненно важных функций. Состояние печени напрямую влияет на наше самочувствие, а ее здоровье во многом определяется тем, что мы едим.

Витамины группы D представлены в основном двумя соединениями: эргокальциферолом (витамин D2) и холекальциферолом (витамин D3). Уникальным является то, что эти витамины действительно очень похожи по строению и своим биологическим функциям, а потому их обычно объединяют под общим термином «витамин D».

РПП – это психическое заболевание, отрицательно оказывающее влияние на физическое и психическое здоровье человека, которое характеризуется ненормальным потреблением пищи.