Vlada Ilina

Все, что мы можем делать, — это любить своих детей. Не «воспитывать», не переделывать, не подгонять их под свои страхи и ожидания. Просто отстать от них!!! И начать разбираться с собой! Подумайте! Чему мы можем научить детей, если сами не живём своей жизнью? Боимся? Сомневаемся? Не понимаем, чего хотим? Чему мы их тогда научим? Тем же страхам? Т…

Есть один момент, который многие упускают, когда говорят про «работу с сознанием». Это не про улётные практики и не про магию. Это про очень конкретные вещи, которые можно потрогать руками. Это измеримо и осязаемо. А не про то, что «я в потоке и в моменте» Когда ты раскрываешь то, что спрятано внутри — свои желания, потенциал, своё «настоящее» —…

В каждом из нас две сути - чёрная (со своими страхами, стыдами, сомнениями) и белая (та, в которой во главе чистые помыслы, любовь). В итоге в нас будет жить та, которую мы будем кормить своим вниманием. Поэтому и похожа жизнь на борьбу. Но!!! С этого и начинается путь. В умении пойти в свою внутреннюю правду, признать обе свои части и споко…

Каждый из нас сталкивался с этим моментом: когда хочу менять жизнь, когда знаю, что пора действовать, но внутри этот бесячий липкий голос: «ещё немного», «сделаю потом», «сегодня я устал/а…» Саботаж он тихий, как мышь. Но именно он ворует результаты, тело, энергию и веру в себя. И я создала инструмент, который ломает этот цикл. 🔥 ПРЕДСТАВЛЯЮ:…

Нет соблазна наесться всякой ерунды, типа отметить конец рабочей недели. Сегодня была тренировка дома. Час. Слава ютубу, есть там классные тренировки, которые реально в радость, и удовлетворяют запросу на объедение кардио и силовой. По поводу рефлексии сегодняшнего дня. Состояние первично. И вот этот навык эффективного наблюдения за собой, набл…

Я слилась с практики ранних подъемов, которую практиковала 3 месяца (вставала в 6.30 без будильника) неделю назад. Перестройка организма из-за смены сезонов (но это не точно), больше похоже на правду то, что было много внутренней борьбы (про это писала вчера). И что я заметила? Первое — Я ВЕРНУСЬ ОПЯТЬ К ТОМУ, ЧТОБЫ РАНО ПРОСЫПАТЬСЯ! Больше ус…

Я выпала из спорта на четыре дня, потому что мое желание поменять структуру ведения соцсети и страх это сделать съедали энергию. Не оставалось на спорт сил. Случалось то одно, то другое, то лапы ломит, то хвост отваливается. ✅Сегодня была легкая разминка на улице днём. Сейчас дома сделала часовую тренировку (кардио и силовая). 🫣До силовой я зал…

Всем привет! Меня зовут Влада, мне 35. 3 года я работаю как духовный проводник, психолог, сексолог (отзывы по ссылке в комментариях). Но за профессиональной ролью всегда живу я — человек на своем пути. И путь ,точно также как и вы, иду каждый день! Никаких исключений 😁 Мое видение социальных сетей привело к важному решению. Я выбрала все ту ж…