Мирразума

В новый год я люблю покупать книги о саморазвитии, какие откликнутся.

В надежде, что очередная из них перевернет мой мир, и я стану просветленным, спокойным, и реки денег обрушатся на мои банковские счета.

Я посмотрел кучу разборов о мотивации, мнений, видосов, разговоров с людьми, спрашиваешь их - как начать делать? А они смотрят тебе в глаза, как на дурака - просто начни! А я смотрю на него и думаю, ну ты идиот? Если бы я мог, я бы так и сделал.

Я считаю, что все эти «просто начни» — глупость и ложь. Если ты от природы не помешанный (не можеш…

Раньше я думал, что йога — это про растяжку, статику и «оммм». Пока не попробовал Flow Yoga — и всё щёлкнуло)
Что было неожиданным:
✔ 80 минут без мыслей о работе — тело само вело меня от асаны к асане, а мозг наконец выключил тревожный фон.
✔ Медитация с потом — тут почти нет силовых упражнений, но я немного взмок и это стало частью кайфа.
✔ Тело “…

Я долго общаюсь с ИИ (DeepSeek), и начал осознавать: он не просто даёт ответы — он меняет мой подход к жизни.
Вот 5 вещей, которые я заметил — и которые пытаюсь применять в реальности.