Сегодня поговорим о том, к кому обратиться, если нужна профессиональная помощь.
Психолог - ваш проводник в мир здоровых отношений с собой и окружающими.
В доме Светы время измерялось не часами, а звуками: стук пустой бутылки о стол, скрип кулака, сжимаемого до хруста костей, слёзы мамы. Еще будучи малышкой пяти-семи лет Света впервые встала между отцом и матерью, раскинув руки, как птица, защищающая гнездо. «Не смей!» — кричала она, а папа смеялся, горьким смехом пьяницы: «Защитница выискалась!» Ег…
Поговорим о важной теме — как запреты на выражение эмоций влияют на нас. Для начала хочется выяснить откуда берутся запреты на эмоции?
Многие из нас слышали в детстве: "Не плачь, ты же мужчина", "Хватит ныть", "Не смейся так громко", "Сиди тихо, на нас смотрят", "Хорошие девочки/мальчики так себя не ведут", "Все нормальные, а ты истеричка", "…
Знаете, я вспоминаю себя до того, как начала учиться на психолога. Тогда я очень редко позволяла себе плакать. А если слёзы всё-таки появлялись, я пряталась от всех или, если кто-то видел мои слёзы, быстро вытирала их и твердила: «Всё в порядке». Кого я пыталась обмануть? Наверное, только себя...
Поводов для слёз, казалось, было немного, но д…