Ты просто почитай, посмотри и всё поймёшь.
Вы когда-нибудь задумывались, почему многие успешные CEO, предприниматели и топ-менеджеры помешаны на спорте? Пробежки в 6 утра, железо в зале, марафоны. Это не просто про здоровье. Это про их главный секрет.
Оказывается, спорт — это самый недооцененный тренажерный зал для человеческого тела, который ведёт к победам не на стадионе, а в реальн…
Всем привет, ребята! Решил тряхнуть стариной и проверить на себе, а не сказки ли это все — знаменитая тренировка Сайтамы из One-Punch Man. Да-да, та самая: 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 скручиваний на пресс и 10 км бега. Каждый день.
Кто в теме, тот знает, что просто взять и с нуля начать так издеваться над собой — верный путь сорвать сп…
Многие знают, что на просторах интернета есть масса различных тренировок где блогеры на YouTube успевают только снимать всякие челленджи и показывать, какие они крутые. Ну сегодня я поделюсь с тобой очень интересной тренировкой, которую сможет пройти не каждый, так как она довольно мощная. И когда я смотрел ролики на YouTube, какой-то определённый…