Тренировка Ванпачмена за 100 ДНЕЙ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Многие знают, что на просторах интернета есть масса различных тренировок где блогеры на YouTube успевают только снимать всякие челленджи и показывать, какие они крутые. Ну сегодня я поделюсь с тобой очень интересной тренировкой, которую сможет пройти не каждый, так как она довольно мощная. И когда я смотрел ролики на YouTube, какой-то определённый процент людей вовсе не соблюдали привали данной тренировки и делали не как полагается. Тут надо ЕЖЕДНЕВНО выполнять комплекс из следующих упражнений - это бег на 10 км, 100 отжиманий, 100 приседаний и 100 скручиваний на пресс. Если посчитать, то за 100 дней ты сделаешь следующее: пробежишь 1000 км, отожмёшься 10000 раз, сделаешь 10000 приседаний и 10000 скручиваний на пресс.
Я с 12 августа начал данный 100-ый марафон, сегодня 35 день моего марафона, как я на регулярной основе бегаю, отжимаюсь, приседаю и делаю скручивания на пресс и всё это я делаю, как прописал выше.
Я не буду говорить, легко или сложно, если у человека есть ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ он пройдёт 100 дней и будет ОЧЕНЬ УДИВЛЁН самим собой. А на счёт сложностей, да, сложности будут, без этого не куда не деться, но сложности человека закаляют и делают сильнее, а если человек решился пройти тренировку Ванпачмена за 100 дней и он прошёл, значит он поборол самого себя, своего внутреннего врага.