Кризисный психотерапевт. Инженер вашей внутренней устойчивости. Возвращаю опору, смыслы и вкус к жизни
Меня зовут Евгения Рузич. Я — кризисный психотерапевт и инженер вашей внутренней устойчивости
Я — терапевт для сильных людей. Для тех, кто привык всё тащить на себе, быть опорой для других, держать бизнес и семью, но в какой-то момент неизбежно ломается под этой тяжестью. Я специализируюсь на бережном выводе из тяжелых кризисов: выгорания, гл…
HR BP, MBA по бизнес-расстановкам, Agile-коуч, бизнес-психолог... Звучит солидно, правда? И последнее время я так и жила, всё больше теряя себя настоящую за стеной этих правильных дипломов и регалий. Мне казалось, что только через такой сложный корпоративный фасад сильные люди смогут мне довериться
Но знаете, в чем парадокс? Когда ко мне прих…
Сегодня 9 мая. День Победы. И в этот день я хочу рассказать историю не о великих полководцах или грандиозных сражениях. А о том, что даже когда вокруг рушится мир и кажется, что зла в тысячи раз больше, сила человеческой любви способна творить невозможное.
Жил на окраине Ташкента кузнец Шаахмед Шамахмудов со своей женой Бахри. Они жили скромн…
«Если я делегирую эту задачу, я потеряю деньги. Уж лучше я сам посижу ночью, сделаю всё бесплатно и буду уверен в результате»
Эта мысль — одна из самых частых и самых разрушительных ловушек, в которую попадают предприниматели, руководители и эксперты, работающие на себя. Мы можем виртуозно сводить дебет с кредитом, выстраивать сложные воронки…
«Вот закрою этот сложный проект, и тогда отдохну»
«Вот выйду на стабильный доход, и тогда начну путешествовать»
«Мне кажется, я просто зажрался. У людей вон реальные проблемы, бизнесы закрываются, а я ною, хотя у меня всё есть. Я стал ленивым, потерял хватку. Надо просто собраться тряпка и нормально поработать».
Ко мне в кабинет часто приходят люди, чья жизнь со стороны выглядит как картинка из журнала об успешном успехе. У них есть стабильный или растущий бизнес, высокие должности, статус, признание и деньги. Но внутри кабинета звучит совершенно другой текст: «Я больше ничего не хочу. Мое дело превратилось в тяжелую лямку. Я понимаю, что по-старому жить и…
Долгое время я пыталась соединить в себе две, казалось бы, абсолютно несовместимые крайности
С одной стороны, я искренне люблю людей. Мне жизненно необходимо сильное, поддерживающее окружение. Я заряжаюсь от глубокого контакта. С другой - я безумно кайфую наедине с собой и своими мыслями. Как говорится, с умным человеком всегда приятно погово…
Сегодня на сессии клиентка поделилась историей: на днях они сидели в компании, зашел разговор о психотерапии, и все начали наперебой жаловаться на своих специалистов. Кто-то раздает непрошеные советы, кто-то прямо обвиняет в стиле «сама виновата». Клиентка слушала это и с гордостью отметила, что за все время работы со мной ни разу не столкнулась ни…
В кабинет психолога, коуча или на бизнес-разбор люди часто приходят с одним и тем же глубинным запросом, который маскируется под разные проблемы. Этот запрос звучит так: «Я запутался. Я хочу понять, кто я».
Как бизнес-психолог и человек с инженерным мышлением, я часто вижу, как эта попытка найти окончательный ответ превращается в системную ло…
В современной поп-психологии слова «НЛП» и «манифестация» обросли огромным количеством мифов. Для одних НЛП — это жесткие техники манипуляции из 90-х, а манифестация — это эзотерические танцы с бубном, карты желаний и ожидание, пока Вселенная сама всё принесет на блюдечке.
Но если мы отбросим мистический флёр и посмотрим на эти процессы через…
Порой мы настолько загружены задачами, дедлайнами и планами, а мир вокруг меняется с такой бешеной скоростью, что мы банально не успеваем замечать свою собственную жизнь. В психологии есть одна очень точная фраза: «Чтобы жизнь была замечательной — начни ее замечать»
Знакомо ли вам состояние, когда вы бьетесь над одной и той же целью (пробить финансовый потолок, сменить профессию, выйти в масштаб), но постоянно упираетесь в невидимую стену? Кажется, что все способы уже перепробованы, сил больше нет, и вы ходите по замкнутому кругу.