Как нелинейно решать свои проблемы

Суть вот в чём:

Любая ситуация в нашей жизни базово нейтральна. Но почему-то одни события мы проживаем спокойно, а другие ощущаем как тяжёлые, давящие и почти невыносимые. В такие моменты мы чувствуем себя маленькими

Почему так происходит?

Потому что энергетически ситуация больше, чем та версия нас, которая с ней сталкивается. И это не метафора ради красоты. Мы реально не можем её «вместить», выдержать, переварить и поэтому она ощущается как что-то нависающее, сжимающее, создающее постоянное напряжение

Что в этот момент делает большинство людей?

Они надевают тяжёлые доспехи. На себя маленького. И идут «разруливать», «тащить», «вывозить»

Так рождается путь героя: я справлюсь, я выдержу, я перетерплю, я молодец, потому что я всё это вытащил

Да, иногда ситуация так действительно разрешается

Но есть нюанс...внутри этих доспехов остаётся та же самая версия вас, для которой эта ситуация огромная, сложная и пугающая.И поэтому напряжение никуда не девается. Оно просто закрепляется

А теперь другой вариант. Нелинейный

Он не про то, чтобы казаться больше, чем вы есть.Он про то, чтобы реально расшириться .Расширить свою ёмкость до такого размера, где эта ситуация перестаёт ощущаться как катастрофа

Как это делается?

Через сдачу напряжению, а не через преодоление

Когда вы сталкиваетесь со своей «маленькостью» ,большая ситуация начинает давить в конкретные точки: в теле, ощущениях, страхах, в убеждениях о себе

И вместо того чтобы ломать это через колено, вы туда идёте вниманием

Не убегаете, не доказываете себе, что «ничего страшного» , а проживаете это напряжение в том числе телесно.

Вы позволяете страху быть.Позволяете этой точке сжатия раскрыться.И в какой-то момент внутри возникает простое: «Ну и что?»

И именно в этот момент происходит то самое расширение. Вы переходите в другую версию себя ту, для которой эта ситуация уже не выглядит такой огромной

И дальше начинает меняться не только ваше состояние,но и то, как разворачивается реальность вокруг вас.Не потому что вы «победили».А потому что вы стали больше

Подписывайтесь, пользы будет много