Психолог. Пишу о том, как мы думаем, чувствуем и ведём себя — просто и без занудства. https://t.me/netpsych13 — там ещё более честно
Учёные насчитали более 180 когнитивных искажений. Все они есть у тебя. И одно из них — уверенность что ты мыслишь объективно.
Это не оскорбление. Это стандартная комплектация любого человеческого мозга — включая самых умных и опытных людей в твоей отрасли.
Коллега сдал проект с ошибками — безответственный, не старается. Ты сдал с ошибками — было слишком много задач, дедлайн нереальный, никто не предупредил вовремя.
Сотрудник опоздал на встречу — не уважает чужое время. Ты опоздал — пробки, звонок, не рассчитал.
Ты уверен что гипотеза рабочая. Начинаешь собирать данные — и замечаешь те которые это подтверждают. Результаты которые противоречат — кажутся нерелевантными, случайными, из другой выборки. Запускаешь продукт — и удивляешься почему не работает.
Или другая сцена. На собеседовании кандидат с первых минут кажется не тем. Дальше ты слушаешь не чт…
Специалист с реальным опытом не отправляет резюме — потому что "там все лучше меня". Основатель с работающим продуктом откладывает запуск — потому что "ещё не готово". Руководитель избегает публичных выступлений — потому что "кто я такой чтобы учить других".
Это не скромность. Не трезвая оценка. Это когнитивное искажение которое стоит карьер,…
Знакомо? Это не самонадеянность и не глупость. Это предсказуемая ошибка мышления — и у неё есть точное название.
Есть фраза которую произносят миллионы людей каждый день. На работе, дома, в разговоре с собой. Три слова которые закрывают любой разговор и останавливают любую помощь.
«Я в порядке.»
Переговоры, разговор с партнёром, встреча с командой — не важно. В какой-то момент ты ловишь себя на том что объясняешь своё решение. Подробно. Убедительно. Никто ничего не спросил.
Это не коммуникативный навык. Это механизм — и он работает против тебя.
Друг работает в IT на удалёнке. Хорошая компания, рыночная зарплата, никакого офиса.
Есть конкретный механизм, почему люди с высоким IQ и сильной мотивацией выгорают чаще остальных. Мозг, натренированный решать сложные задачи, начинает с той же эффективностью решать задачу игнорирования собственного состояния. «Потерплю». «Ещё один спринт». «Вот сдам — т…
Несколько лет я не мог выбрать направление. Потом понял кое-что неудобное — и это изменило подход
"Ты же можешь лучше." "Не плачь, ты не маленький." "Посмотри, как Петя старается."
Эти фразы кажутся безобидными. Но именно они чаще всего всплывают в работе психолога. Не как воспоминания. Как живые голоса, которые до сих пор комментируют каждый шаг взрослого человека.
Будильник. Ещё пять минут. Ещё. Через час встаёте в панике — день начался с минуса, хотя вы ещё никуда не вышли.
Этот час в кровати не восстанавливал. Мозг уже запустил тревогу, тело не включилось. Худшее из двух состояний.