Елена Чернецова

В детстве Лада часто просыпалась раньше всех. Не потому, что высыпалась - просто дом дышал тревогой. Скрипели половицы, на кухне звякала чашка, кто-то резко открывал окно, и холодный воздух входил в квартиру, как посторонний свидетель чужой ссоры.

За много лет работы с людьми и само исследований, я убедилась в одном: наше состояние напрямую зависит от того, как мы распоряжаемся своим внутренним ресурсом. Мы часто ждем вдохновения или чуда, но на самом деле уровень энергии - это результат простых ежедневных действий. Если ваша «батарейка» на нуле, бесполезно требовать от себя великих свершени…