Как я учился в Эвотрен и хотел все бросить в первые недели, но не бросил

Я закончил курс в Эвотрен где-то пару месяцев назад. Сейчас уже работаю тренером, и вот только теперь, честно говоря, до меня окончательно дошло, зачем нас там так мучили.

Потому что поначалу было тяжело. Прям нормально тяжело. Чем и хочу поделиться с теми, кому все это только предстоит.

Я шел с мыслью, что ну окей, будет анатомия, будут упражнения, программы, техника. Как-то это все изучу, сдам, получу диплом. А потом началось: суставы, мышцы, движение, логика нагрузки, почему нельзя просто взять упражнение и всем его назначить.

И в какой-то момент я сидел и думал: блин, может, я вообще не туда полез?

Мозг сначала сопротивляется. Хочется же попроще: вот тебе упражнение, вот тебе техника, вот тебе готовая схема. А там все время заставляют думать. Почему так? А если клиент такой? А если движение ограничено? А если боль? А если человек вообще не чувствует, что делает?

Первые недели я периодически бесился. Иногда реально хотелось бросить. Потом втянулся. Не резко, а постепенно, задание за заданием, тест за тестом. Просто потихоньку начинаешь замечать, что куски складываются.

То, что сначала казалось душнотой, начинает становиться полезным. Ты уже смотришь на упражнение не как “ну это для ног”, а начинаешь понимать, что там вообще происходит. Что включается, где человек может компенсировать, почему одному это нормально, а другому лучше пока не давать.

Сейчас я уже работаю тренером. И вот когда устроился меня догнало.

Потому что клиенты - это не картинки из учебника. Один приходит с коленом, другой с поясницей, третий хочет похудеть, но спит по пять часов, четвертый вроде “здоровый”, но двигается так, что страшно смотреть.

И ты стоишь не как человек, который просто считает повторы, а должен реально принимать решения. Иногда быстро. Иногда прямо во время тренировки.

Вот тогда я и понял, зачем все это было. Почему нас не просто учили упражнениям, а постоянно гоняли по логике. Потому что в работе без этого никак. Можно, конечно, делать вид, что ты тренер, и просто давать всем одно и то же. Но это до первого нормального клиента с нормальной задачей.

Сейчас я не скажу, что стал каким-то суперэкспертом. Нет, конечно. Еще учиться и учиться. Но у меня есть база, от которой можно отталкиваться. Я хотя бы понимаю, куда смотреть, что спрашивать, что проверять и почему не надо сразу лезть с “универсальной программой”.

Наверное, главный вывод такой: в Эвотрен не очень получится просто отсидеться. Там надо вникать. Иногда это раздражает. Иногда кажется, что слишком много. Но потом, когда начинаешь работать с людьми, внезапно понимаешь, что именно это и было самым нужным.