Основные заболевания, вызывающие слабость, усталость и упадок сил❤️

БЛОК 1. КЛАССИКА: АНЕМИЯ И ДЕФИЦИТЫ ✔Самая частая причина упадка сил. Кровь перестаёт переносить достаточно кислорода, или организму не хватает веществ для выработки энергии. ✔Почему нет сил? Падает уровень гемоглобина (кислородное голодание) и ферритина (запасы железа). Страдают мышцы и мозг. ✔Анализы: · Общий анализ крови + ретикулоциты · Ферритин (падает раньше всего, показывает именно запас железа в организме. В начале расходуются все запасы, затем уже падает гемоглобин) · Сывороточное железо, ОЖСС Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты ✔Почему нет сил? B12 критически важен для нервной системы и созревания клеток крови. Симптомы могут быть даже при нормальном гемоглобине: онемение пальцев, «мурашки», шаткость походки, туман в голове. ·✔Анализы: · Витамин В12 (цианокобаламин) · Фолиевая кислота (сывороточная) Дефицит витамина D ✔Почему нет сил? Его нехватка даёт выраженную мышечную слабость, вялость, сонливость и ломоту в костях. ✔Анализы: · 25-OH витамин D (кальцидиол) БЛОК 2. ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: «БАТАРЕЙКА» ОРГАНИЗМА ✔Если щитовидная железа работает вполсилы (гипотиреоз), все процессы в организме замедляются. ✔Почему нет сил? Замедляется метаболизм. Организм работает в эконом-режиме: постоянно холодно, появляются отёки, сухость кожи, заторможенность, запоры, набор веса. ✔Анализы: · ТТГ (тиреотропный гормон) – главный скрининг. · При повышенном ТТГ – Т3 свободный и Т4 свободный. · Для выявления аутоиммунной природы (АИТ) – Анти-ТПО и Анти-ТГ. БЛОК 3. СКРЫТОЕ ВОСПАЛЕНИЕ И ИНФЕКЦИИ ✔Почему нет сил? Организм тратит огромное количество энергии на борьбу с инфекцией, которую вы можете не замечать. 1)Синдром хронической усталости (поствирусный). Часто запускается вирусом Эпштейна-Барр (ВЭБ), цитомегаловирусом (ЦМВ) или тяжёлым гриппом. Иммунная система истощена. ✔Анализы: Анализы на герпес-вирусы: ВЭБ (капсидный белок, ядерный антиген), ЦМВ (IgG, IgM). Острая фаза (IgM) или высокие титры IgG могут говорить о текущей нагрузке. 2)Вялотекущие инфекции: хронический тонзиллит, синусит, кариес, инфекции мочевыводящих путей, дисбактериоз. ✔Анализы: · Общий анализ крови + СОЭ · С-реактивный белок (СРБ) БЛОК 4. НАРУШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ (МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ) 1)Сахарный диабет 2 типа и предиабет: глюкоза в крови есть, но из-за инсулинорезистентности она не может попасть внутрь клеток. Мышцы и мозг голодают. Характерна сильная сонливость после еды. ✔Анализы: · Глюкоза крови натощак · Инсулин (расчёт индекса HOMA-IR) · Гликированный гемоглобин (HbA1c) – показывает средний уровень сахара за 3 месяца. 2)Проблемы с печенью. Печень – главный фильтр и энергостанция. При жировом гепатозе или других нарушениях она не справляется с детоксикацией. ✔Анализы: · АЛТ, АСТ, ГГТ, Щелочная фосфатаза, Билирубин. БЛОК 6. ПСИХОСОМАТИКА И НЕРВЫ Тревожно-депрессивные расстройства ✔Почему нет сил? Истощение нервной системы, нарушение сна, апатия. Усталость здесь первична, а анализы могут быть в норме. ✔Анализы: можно посмотреть уровень кортизола-это гормон надпочечников который показывает уровень стресса (натощак утром сдать кровь-важное условие не курить в день сдачи так как это очень сильно влияет на уровень) ЧЕК-ЛИСТ АНАЛИЗОВ ДЛЯ НАЧАЛА Как сдавать: утром, натощак (не есть 8–12 часов, можно пить воду). Сдать можно в любой лаборатории а также по омс в поликлинике через направление 1. Общий анализ крови (лейкоцитарная формула + СОЭ + ретикулоциты). 2. Ферритин (обязательно, даже если гемоглобин в норме). 3. Витамин В12 + Фолиевая кислота. 4. 25-OH Витамин D. 5. ТТГ (тиреотропный гормон). 6. Глюкоза + Инсулин (для расчёта индекса HOMA-IR). 7. Гликированный гемоглобин (HbA1c). 8. С-реактивный белок (СРБ) высокочувствительный. 9. Биохимия: АЛТ, АСТ, ГГТ, Билирубин общий, Креатинин, Мочевина. 10.кортизол