Рехаб Смита

с 15.02.2026

Рехаб Смита это: Выход из цифрового рабства. Отказ от зависимостей, возврат контроля и поиск своего пути. Весь путь тут https://t.me/+hHNoA_9hBjJmNzE8

0 подписчиков
0 подписок
Как я перестал игнорировать сон и что из этого вышло (Спойлер: продуктивность выросла без кофе)

Многие из нас привыкли считать сон досадной помехой работе. Мы «крадем» часы у ночи, чтобы успеть закрыть задачи, а утром заливаемся литрами кофе, пытаясь включить мозг. Я был в этой ловушке долгое время.

Как я проиграл 25 000 часов в Dota 2 и CS, а в 22 года решил вернуть себе жизнь

Мне 22 года. По статистике, я должен был стать системным маргиналом. К этому возрасту я накопил 11 лет стажа курения и провел в виртуальных мирах около 3 лет чистого времени, если считать без перерывов на сон.