Антон Роншаков
Рад что мой опыт и описанная инструкция помогли! Учимся защищаться свои права вместе 🤝
Извините за долгий ответ. Да, поменяли матрицу и покрыли издержки. Написал об этом второй пост с конкретными шагами.
Если вы с чем-то не согласны или недовольны качеством статьи, напишите в комментариях и я обязательно учту полезные советы для написания будущих статей.
Для каждого они свои, если хотите список с примерами напишите в ЛС, договоримся.
Если нужна помощь в кристаллизации или формировании своих, то с удовольствием Вам помогу в этом. Так же можно написать в ЛС.
Курил с 17 лет до 34. Не помог ни Ален Кар, ни коллеги психологи.
В итоге нашёл триггеры и выгоды курения, сознательно их заменил на приятные и полезные альтернативы.
Сложно, но возможно и в итоге очень выгодно:
1. Стало больше сил и меньше лени
2. Приятно пахну и люди в прямом смысле стали заметно больше тянуться ко мне
3. Чувствую себя заметно увереннее
Вместе с заменой поведений, в целом выработал принципы значительно улучшающие жизнь - принципы заботы и уважения себя.
Фоточку можно?)
Я душный до правды и фактов, это правда)
Приятные?) вы словно дружите с ними) что значит приятные?
А в чём выражается их экологичнее?
Думаю мы тоже пугали наших родителей, просто они не видели большую часть того, что мы делали 🤣