Леонид Парфенов

+31
с 15.05.2026

Слишком много ошибался, чтобы просто так это забыть, а значит нужно всем об этом рассказать

5 подписчиков
1 подписка

Честно говоря, я бы не стал ставить в один ряд музыку и аудиокниги. Это совершенно разные для восприятия мозгом источники удовольствия, поэтому аудиокниги я и не упоминал в статье, но Вы дали пищу для размышлений) Благодарю!

1

Тоже была проблема с энергетиками, я тогда работал в строительной компании и ездил по объектам. Начинать утро на стройке в окружении узби лучше всего с энергосом, так всей бригадой и жили

1

Алексей, прекрасно вас понимаю! Самое главное - присутствует контроль

Про ночные залипания тоже напишу пост) Очень долго с этим боролся, мне помог жесткий график, например, в 23:00 убираю телефон и больше к нему нельзя прикасаться. Самое главное - чтобы это было обязательным регулярным ежедневным условием. 1 день даешь слабину и все, заново собирать режим))