Леонид Парфенов

+16
с 15.05.2026

Слишком много ошибался, чтобы просто так это забыть, а значит нужно всем об этом рассказать

4 подписчика
1 подписка

Про ночные залипания тоже напишу пост) Очень долго с этим боролся, мне помог жесткий график, например, в 23:00 убираю телефон и больше к нему нельзя прикасаться. Самое главное - чтобы это было обязательным регулярным ежедневным условием. 1 день даешь слабину и все, заново собирать режим))