Единоборства для тех, кому завтра в офис
Я играю в маджонг, и чем дольше играю, тем больше вижу в нём не игру, а зеркало собственных ошибок.
Маджонг — это китайская игра с костяшками (тайлами). Твоя задача: собрать нужные комбинации из случайно розданных плиток. Звучит просто, но каждый ход — это решение в условиях неопределённости. Брать или скидывать? Держаться за свою стратегию и…
Есть момент, который знаком каждому, кто занимается единоборствами. Ты пришёл на тренировку, разогрелся, готов работать и стоишь у стены, потому что партнёра нет. Кто-то не пришёл, кто-то на 20 кг тяжелее, кто-то новичок или про, с которым вставать просто опасно.
Я провёл в таком состоянии несколько месяцев, и в какой-то момент понял, что про…
Знакома ситуация? Ты устроился на новую работу или тащишь сложный проект, мозг кипит, город давит своим ритмом, в голове хаос, а фоном свербит одна мысль: «Бросить бы всё и уехать в маленький тихий город...»
Это классический ментальный перегруз, и, как следствие, ум пытается сбежать туда, где безопасно. В такие моменты обычно советуют медитир…