Дисциплина,упорство,результат-лучшая мотивация для развития себя как духовно так и физически
Евгений Германович
с 02.09.2026
0 подписчиков
0 подписок
В Пензе развивается направление силового спорта, основанное на традициях силачей прошлого века. Его продвижением занимается 29-летний местный житель Евгений Снеговой. Он тренируется сам и популяризирует в городе атлетизм старой школы — направление, где ключевой упор делается на развитие сухожильной силы, работу с тяжелыми гирями и сгибание металлич…
Такой силовой трюк считается продвинутым в бендинге (сгибание железа руками)
Меня зовут Снеговой Евгений и не много расскажу как я согнул гвоздь 135х6 мм стилем андерхенд
Кратко говоря толчок гири 42 кг это не очень и сложное упражнение но такие упражнения с тяжелыми гирями требуют дисциплины и систематичность
Когда то я не мог толкнуть гирю весом 24 кг (зеленая) но спустя пару месяцев вышел на собственный рекорд в толчке гири 42 кг